XBody Nouă armă pentru un corp sculptat - Le Journal de Fanny
Vă vorbesc astăzi despre noua mea dependență de acest concept pe care l-am descoperit acum câteva luni. Mi-am dorit foarte mult să scriu un articol despre asta având în vedere rezultatele spectaculoase. Abia aștept să ajung acasă pentru o sesiune ......
XBody ce este?
Xbody vă permite să vă construiți întregul corp prin intermediul electrozilor conținuți într-un costum și conectați la o mașină care generează impulsuri electrice. Întărirea musculară, antrenamentul cardiovascular, lupta împotriva celulitei și corecția posturală.
Practica XBody permite obținerea de rezultate pe arhitectura musculară mult mai rapid decât cu antrenamentul sportiv tradițional. XBody oferă o economie considerabilă de timp în comparație cu practica de fitness și antrenament cu greutăți: o sesiune de 20 de minute este echivalentă cu 2 ore de antrenament intensiv (între 200 și 500 de calorii sunt arse). XBody permite lucrul intens pe întregul corp pe durata sesiunii, deoarece o combinație ne permite să lucrăm întregul corp spre deosebire de alte dispozitive de electro-stimulare care intervin doar într-o singură zonă. Desigur, electrozii intensifică doar activitatea mușchilor și este esențial să faceți exerciții în timpul sesiunii.
Cum merge sesiunea
Pentru început, este important să vorbim cu antrenorul despre nevoile noastre, despre grupurile musculare la care să lucrăm ....... O pereche de trening este suficientă, nu este nevoie de haine sportive, pur și simplu puneți pantalonii scurți și un tricou furnizat de centrul XBody. Apoi, antrenorul îmbracă o salopetă neagră, care este plină cu electrozi și care ne va permite să lucrăm grupurile noastre musculare. Un cablu este utilizat pentru a conecta mașina Xbody la costumul nostru, astfel încât electrostilarea să aibă loc. În timpul sesiunii,e antrenorul ne arată mișcările și reglează intensitatea curentului pentru fiecare grupă musculară. Desigur, pentru prima sesiune intensitatea este scăzută pentru a crește apoi în funcție de profilul dvs. și peste sesiuni lucrați mai profund și activați fibrele musculare mai intens. De asemenea, puteți vedea progresul dvs., mașina înregistrează fiecare dintre performanțele dvs.