X-plainmefood - Ern; conducere; Definiție supraponderală (obezitate) și IMC (indicele de masă corporală)
Obezitatea contribuie major la răspândirea bolilor cronice și a handicapului. Într-o țară mică, cum ar fi Elveția, costurile suportate de economie din cauza bolilor care fac ca obezitatea să crească sunt de 2,7 miliarde CHF pe
Problema obezității nu numai că afectează țările industrializate, dar apare și din ce în ce mai mult în țările în curs de dezvoltare, deși în același timp o parte a populației este subnutrită. În Statele Unite, s-a constatat că, în special, clasele mai sărace și mai puțin educate ale populației au o rată de obezitate peste medie (vezi aici).
Definiții
Greutatea corporală care este considerată normală depinde de mărimea corpului, vârstă și sex.
Există diferite metode de evaluare a greutății corporale, dar așa-numitul Index al Masei Corpului (IMC) a devenit stabilit la nivel internațional. IMC se calculează din greutatea corporală în kg împărțită la pătratul înălțimii corpului în metri.
Utilizați calculatorul nostru IMC pentru a determina și evalua cu ușurință IMC.
Valoarea obținută este utilizată pentru a evalua greutatea corporală. Următoarele se aplică tinerilor adulți:
- Valoare cuprinsă între 18 și 25: normal,
- Valoare între 25 și 30: ușor supraponderal
- Valoare peste 30: supraponderalitate severă (obezitate, obezitate)
IMC este o valoare utilă și, mai presus de toate, ușor de determinat, dar nu ia în considerare constituția individuală a corpului (de exemplu, masa musculară, osoasă și grasă). Pentru starea de sănătate, doar procentul de grăsime corporală în masa corporală totală este decisiv.
Metode de determinare a procentului de grăsime
Determinarea exactă a conținutului de grăsime este dificilă și consumă mult timp. O metodă sa dovedit a fi practicabilă în care grosimea pliurilor pielii este măsurată pe anumite părți ale corpului. Cantitatea de grăsime poate fi apoi dedusă din valorile măsurate.
De ceva timp, sunt disponibile solzii corporali care indică nu numai greutatea corporală, ci și procentul de grăsime. Măsurarea conținutului de grăsime se bazează pe determinarea rezistenței electrice. O tensiune electrică scăzută este aplicată între cele două picioare. Apoi curentul care curge din