XXL gimnastică - fizioterapie și osteopatie în Nideggen și Euskirchen
Gimnastica noastră XXL este gama noastră de cursuri pentru persoanele care sunt supraponderale și persoanele care doresc să se potrivească în general.
Sub îndrumare profesională și feminină, veți cunoaște un antrenament de fitness variat, adaptat întotdeauna la situația fizică personală. Veți învăța o varietate de exerciții practice cu muzică din gimnastică și sport, care promovează conștientizarea corpului și vă vor învăța cum corpul poate deveni mai potrivit și mai flexibil.
Cursul se concentrează pe următoarele puncte:
- Creșterea metabolismului grăsimilor
- Reducerea greutății
- Antrenament de rezistență cardiacă
- Promovarea conștientizării corpului
- Îmbunătățirea mobilității și coordonare
- Motivație și distracție în exerciții!
O cursă de informare voluntară despre nutriție este oferită. Aici veți găsi o mulțime de informații despre pierderea în greutate pe termen lung, precum și sfaturi pentru implementarea în viața de zi cu zi.