Yam root Ce este exact, cum este luat și cum funcționează

>> Sfaturile noastre de cumpărături dintr-o privire

Yam merită să știți despre efectul tuberculului minune

este

Recent, multe femei europene au descoperit singură rădăcina de ignam. Originar din America de Sud, tuberculul este acum cultivat în multe țări tropicale și este foarte apreciat pentru efectele sale diverse. Femeile beneficiază în special de planta medicinală. Rădăcina de ignam, numită și igname sau dioscoree, este deosebit de utilă în menopauză și în sindromul premenstrual. GALA explică modul în care poți folosi leacul minune.

Super-alimente și remedii

În 2018, ignamul a devenit cunoscut ca un aliment de tendință în Germania, deoarece vă ajută să pierdeți în greutate cu conținutul său ridicat de fibre. În plus, conține multe vitamine și minerale, astfel încât să prevină bolile cardiovasculare. Cu toate acestea, brut este otrăvitor. De aceea ar trebui fie fiert în prealabil, fie luat sub formă de capsulă.

Efectul rădăcinii de ignam

  • ameliorează crampele și ajută la crampele menstruale
  • ameliorează durerea
  • stimulează circulația sângelui
  • inhibă inflamația
  • Expectorant pentru tuse
  • ajută la pofta de mâncare, deoarece stabilizează nivelul zahărului din sânge
  • protejează împotriva îmbătrânirii premature
  • ajută la tulburările pigmentare

Acestea sunt ingredientele rădăcinii de ignam

  • Vitamina B6 și B1
  • Riboflavina
  • Acid folic
  • Acid pantotenic
  • niacină
  • vitamina C
  • cupru
  • potasiu
  • calciu
  • fier
  • magneziu
  • fosfor
  • Diosgenin

Conținutul de hormoni naturali

Diosgenina este un fitohormon. Acest lucru este foarte asemănător cu progesteronul - un hormon sexual care joacă un rol crucial pentru femei. Progesteronul este responsabil, printre altele, pentru ciclul feminin și menopauză și este conținut în multe pilule contraceptive. Deci, ne reglează echilibrul hormonal. Diosgenina conținută în rădăcina de ignam este, de asemenea, capabilă să facă acest lucru în mod natural.

Efectele ignamilor în timpul menopauzei

Menopauza se poate dovedi o adevărată provocare pentru corpul feminin. Hormonii înnebunesc: amenință Bufeuri, căderea părului,Creștere în greutate, Epuizare, stări depresive, stări de neliniște și multe alte plângeri neplăcute. Multe femei folosesc preparate hormonale artificiale. În natură, rădăcina de ignam este la modă pentru a combate în mod natural simptomele menopauzei. La urma urmei, nu numai nivelul de estrogen scade în timpul menopauzei, ci și nivelul de progesteron. Pentru a compensa această pierdere, diosgenina conținută în rădăcina de ignam este ideală.

De asemenea, puteți combina ignamul cu piperul călugărului și acidul hialuronic. Produsul este disponibil aici.

Ajutați la crampele menstruale

Stările depresive, crampele abdominale, durerile de spate și durerile de cap sunt printre cele mai frecvente crampe menstruale. Prin calmant de durere și proprietăți antispastice ale ignamului aceste plângeri pot fi combătute într-un mod natural.

Medicament minune după oprirea pilulei

Oprirea pilulei și luarea la revedere a hormonilor artificiali este în prezent tendința multor tinere. Cu toate acestea, după oprirea pilulei, multe femei se luptă cu diferite efecte secundare neplăcute până când echilibrul hormonal se normalizează. Această afecțiune poate dura șase până la doisprezece luni și poate include pete grase, pete și perioade neregulate. Rădăcina de ignam poate fi utilizată pentru a reduce scăderea bruscă a nivelurilor de progesteron și pentru a o absorbi într-un mod natural.

Efectele secundare ale ignamului

Deoarece există prea puține studii semnificative cu privire la efectele rădăcinii de ignam, afirmațiile pozitive se bazează pe multe rapoarte de experiență de la femei care au descoperit igname pentru ei înșiși.

Dacă sunteți un fan al alternativelor naturopate, atunci puteți înceta să luați Yam capsule o modalitate de reglare a hormonilor fii pentru tine. De regulă, nu există efecte secundare atunci când îl utilizați, deoarece este un produs natural. Cu toate acestea, la fel ca în cazul tuturor alimentelor, poate apărea intoleranță, cum ar fi supărarea stomacului. Dacă suferiți de diaree după ce ați luat-o, opriți imediat tratamentul. Rețineți că nu ar trebui să mâncați niciodată yam proaspăt crud, deoarece este otrăvitor atunci când nu este gătit.

Rădăcina de ignam în sarcină

În plus, ignamul nu trebuie consumat în timpul sarcinii. Nu există rezultate fiabile ale studiului asupra ignamelor, dar efectul asupra echilibrului hormonal feminin împiedică administrarea acestuia în această perioadă.

Informații despre acest articol

Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. Nu poate înlocui o vizită la medic, motiv pentru care vă recomandăm urgent să consultați un specialist. Echipa dvs. GALA.de vă dorește o recuperare rapidă.

Contracepție cu igname?

În unele populații indigene, și tot mai mult și în Germania, femeile iau igname în doze mai mari pentru contracepție din cauza conținutului de diosgenină. Acest lucru nu este recomandabil. Nu există suficiente studii care să arate că ignamul are un efect contraceptiv. Experimentele în acest domeniu, spre deosebire de îngrijirea pielii sau simptomele menopauzei, pot avea consecințe de anvergură. Dacă doriți să faceți fără hormoni artificiali în contracepție, prezervativele, DIU de cupru și diafragmele pot fi alternative.

Super tubercul cu efect anti-îmbătrânire

Între timp, industria cosmetică a devenit conștientă și de super tuberculii tropicali. Cremele de piele folosesc diosgenina conținută în rădăcina de ignam.

Acest lucru are atât un efect de curățare, cât și un efect anti-îmbătrânire, motiv pentru care tot mai mulți utilizatori jură pe el. Dacă ați încetat să mai luați pilula și v-ați luptat cu pielea pătată de câteva luni, puteți beneficia de igname în cremele de piele.