Yamamoto Hericium Lion; s Mane Monkey; ciuperca
Nootropics
Descriere
Yamamoto Hericium erinaceus, cunoscut și sub numele de barba cu arici sau coama leului, este o ciupercă comestibilă care a fost folosită în medicina tradițională chineză de secole. Este bogat în anumiți compuși excepționali, cum ar fi β-glucani, polizaharide, care sunt asociați cu scăderea colesterolului din sânge, dar și, mai ales, în hericenone, care sunt utilizate pentru pentru a susține funcția neuronală a contribui.
Efect neurotrofic
Cele mai interesante promisiuni ale lui H. erinaceus se referă în principal la activitatea neuronilor. Studiile arată că extractele de Hericium erinaceus sunt capabile, producerea factorului de creștere a nervilor (NGF), (6), peptidele cunoscute pentru rolul lor esențial în supraviețuirea și dezvoltarea neuronilor (7-9), în special cele ale hipocampului, balama de memorie a creierului. Acest efect este atribuit proprietăților hericenonelor, compușilor fenolici, al căror conținut este garantat în arici. Factorul de creștere a nervilor (NGF) este o proteină care permite dezvoltarea, creșterea și supraviețuirea neuronilor centrali și periferici.
Hericium este implicat în multe mecanisme:
- capacitatea neuronilor de a se atașa unul de celălalt și de a forma sinapse
- menținerea populațiilor de neuroni la bătrânețe
- Impins senzorial (un pas important în asamblarea circuitelor neuronale responsabile pentru o mare parte a dimensiunii finale a neuronilor)
- eficiența deplină a mitocondriilor („sisteme”) în care energia este convertită în neuroni). (34-35)
- Regenerare senzorială sau înmugurire după traume (restaurarea țesutului nervos rănit)
- o creștere a activității specifice a enzimelor implicate în sinteza catecolaminelor și a substanței P în neuronii senzoriali
- Îmbunătățirea mielinizării fibrelor nervoase (30-32)
- Creșterea forței motrice
- Efect antibacterian
- efecte antioxidante
- Sănătatea intestinelor
Luând recomandare
1 până la 2 capsule pe zi, ideal înainte de mese. Durata de utilizare: cel puțin 3 luni
Intestinale sănătoase
În țările asiatice, în special în Japonia, Coreea și China, pom pom blanc este popular ca o ciupercă comestibilă și râvnită ca o ciupercă medicinală. În medicina tradițională chineză TCM este utilizat pentru întărirea organelor digestive și a ficatului. Este considerat eficient împotriva ulcerelor stomacului și a duodenului, precum și împotriva inflamației cronice a mucoasei gastrice. În mod tradițional, Hericium erinaceus este prescris împotriva lipsei de unitate.
Avantajele suplimentare
1) Efecte anticancerigene și imunomodulatoare . Numeroase studii au arătat că H. erinaceus prezintă interes pentru cancer. Se spune că polizaharidele pe care le conține cresc numărul de celule imune, cum ar fi macrofagele și limfocitele T (1), dar și producția de oxid nitric (NO) și expresia citokinelor (2). Alte studii au arătat că extractele de Hericium cresc activitatea citolitică a ucigașilor naturali (celulele NK) (3) și se spune că inhibă neo-angiogeneza în tumori. Un studiu (4) a arătat, de asemenea, capacitatea acestui extract de a contracara proliferarea și de a induce sinuciderea în celulele precanceroase (apoptoză).
2) Efecte cardioprotectoare. După cum a sugerat medicina tradițională chineză, H. erinaceus are proprietăți benefice împotriva bolilor cardiovasculare. Efectul său hipolipidemic se explică prin acțiunea polimerilor produși de ciupercă. Administrate pe cale orală, aceste substanțe naturale sunt capabile să scadă nivelul colesterolului LDL și al trigliceridelor din plasmă, crescând în același timp nivelul colesterolului HDL. Se crede, de asemenea, că polimerii joacă un rol în modularea expresiei unei gene implicate în metabolismul lipidelor (5).
3) Efecte antioxidante. Stresul oxidativ este implicat în multe boli precum cancerul, bolile cardiovasculare sau bolile neurodegenerative (12). Deoarece este rezultatul unui dezechilibru între pro-oxidanți și antioxidanți, cel mai bine este să consumați alimente bogate în antioxidanți sau să luați suplimente pentru a inversa fenomenul și a permite organismului să nu mai sufere daune ireversibile. Extractul de Hericium erinaceus este unul dintre aceste suplimente, datorită capacității sale de a neutraliza radicalii liberi și de a preveni peroxidarea membranei (13), fenomen implicat în procesul de îmbătrânire. Aceste efecte le datorează conținutului său de compuși fenolici (14) și polizaharide (15).
4) Un aliat al stomacului. În urmă cu câțiva ani, un studiu a arătat remi de Hericium erinaceus în ameliorarea durerilor de stomac (16). Această activitate este legată de grupul de saponine pe care îl conține.
Studii
Descriere \ n
Yamamoto Hericium erinaceus, cunoscut și sub numele de barba cu arici sau coama leului, este o ciupercă comestibilă care a fost folosită în medicina tradițională chineză de secole. Este bogat în anumiți compuși excepționali, cum ar fi \ u03b2-glucani, polizaharide care sunt asociate cu scăderea colesterolului din sânge, dar și mai ales în hericenone care sunt obișnuite contribuie la susținerea funcției neuronale. \ n
Efect neurotrofic \ n
Cele mai incitante promisiuni făcute de H. erinaceus se referă în principal la activitatea neuronilor. Studiile arată că extractele de Hericium erinaceus sunt capabile, producția factorului de creștere a nervilor (NGF), (6), peptidele cunoscute pentru rolul lor esențial în supraviețuirea și dezvoltarea neuronilor (7-9), în special cel al hipocampului, balama de memorie a creierului crește. Acest efect este atribuit proprietăților hericenonelor, compușilor fenolici, al căror conținut este garantat în arici. Factorul de creștere a nervilor (NGF) este o proteină care permite dezvoltarea, creșterea și supraviețuirea neuronilor centrali și periferici.
Hericium este implicat în multe mecanisme:
\ n
- capacitatea neuronilor de a se atașa unul de celălalt și de a forma sinapse \ n
- menținerea populațiilor de neuroni la bătrânețe \ n
- Impingere senzorială (un pas important în asamblarea circuitelor neuronale care este responsabilă pentru o mare parte a dimensiunilor finale ale neuronilor) \ n
- eficiența deplină a mitocondriilor (\ "sistemele \" în care energia este convertită în neuroni). (34-35) \ n
- Regenerarea senzorială sau înmugurirea după traume (restaurarea țesutului nervos rănit) \ n
- o creștere a activității specifice a enzimelor implicate în sinteza catecolaminelor și a substanței P în neuronii senzoriali \ n
- Îmbunătățirea mielinizării fibrelor nervoase (30-32) \ n
- Puterea de conducere crescută \ n
- Efect antibacterian \ n
- efecte antioxidante \ n
- Sănătatea intestinului \ n Beta NGF: Formarea și eliberarea unei proteine numite beta-NGF, numit și factor de creștere a nervilor, cu care vă îți poate atrage întregul potențial mental.
Recomandare \ n
1 până la 2 capsule pe zi, ideal înainte de mese. Durata de utilizare: cel puțin 3 luni
\ n
Sănătatea intestinală \ n
În țările asiatice, în special în Japonia, Coreea și China, pom pom blanc este popular ca o ciupercă comestibilă și râvnită ca o ciupercă medicinală. În medicina tradițională chineză, TCM, este utilizat pentru întărirea organelor digestive și a ficatului. Este considerat eficient împotriva ulcerelor stomacului și a duodenului, precum și împotriva inflamației cronice a mucoasei gastrice. În mod tradițional, Hericium erinaceus este prescris împotriva lipsei de unitate. \ n
Alte avantaje \ n
1) Efecte anticancerigene și imunomodulatoare. Numeroase studii au arătat că H. erinaceus prezintă interes pentru cancer. Se spune că polizaharidele pe care le conține cresc numărul de celule imune precum macrofagele și limfocitele T (1), dar și producția de oxid nitric (NO) și exprimarea citokinelor (2). Alte studii au arătat că extractele de Hericium cresc activitatea citolitică a ucigașilor naturali (celulele NK) (3) și se spune că inhibă neo-angiogeneza în tumori. Un studiu (4) a arătat, de asemenea, capacitatea acestui extract de a contracara proliferarea și de a induce sinuciderea în celulele precanceroase (apoptoză). \ n
2) Efecte cardioprotectoare. După cum a sugerat medicina tradițională chineză, H. erinaceus are proprietăți benefice împotriva bolilor cardiovasculare. Efectul său hipolipidemic se explică prin acțiunea polimerilor produși de ciupercă. Când sunt administrați oral, acești compuși naturali sunt capabili să scadă nivelul colesterolului LDL și al trigliceridelor din plasmă, crescând în același timp nivelul colesterolului HDL. Se crede, de asemenea, că polimerii joacă un rol în modularea expresiei unei gene implicate în metabolismul lipidelor (5). \ n
3) Efecte antioxidante. Stresul oxidativ este implicat în multe boli precum cancerul, bolile cardiovasculare sau bolile neurodegenerative (12). Deoarece este rezultatul unui dezechilibru între pro-oxidanți și antioxidanți, este recomandat să consumați alimente bogate în antioxidanți sau să luați suplimente nutritive pentru a inversa fenomenul și a permite organismului să nu mai producă daune ireversibile. a suferi. Extractul de Hericium erinaceus este unul dintre aceste suplimente, datorită capacității sale de a neutraliza radicalii liberi și de a preveni peroxidarea membranei (13), fenomen implicat în procesul de îmbătrânire. Aceste efecte le datorează conținutului său de compuși fenolici (14) și polizaharide (15). \ n
4) Un aliat al stomacului. În urmă cu câțiva ani, un studiu a arătat remi de Hericium erinaceus în ameliorarea durerilor de stomac (16). Această activitate este legată de grupul de saponine pe care îl conține.