YASIYOGA; VINDECARE PENTRU SUFLET ȘI CORP
PIERDERE ÎN GREUTATE
Orice tip de exercițiu care vă crește ritmul cardiac vă va ajuta să ardeți calorii și să favorizați pierderea în greutate.
Yoga fierbinte este un arzător de calorii destul de bun. În funcție de metabolism, puteți arde până la 1200 de calorii într-o sesiune de 90 de minute.
DETOX
Unul dintre cele mai sănătoase aspecte ale unei clase bune de yoga fierbinte este eliminarea toxinelor prin transpirație. Căldura accelerează metabolismul și ajută la descompunerea substanțelor nocive, cum ar fi acizii grași. Circulația sângelui este îmbunătățită și tenul este strălucitor.
COMUNICAT DE STRES
În yoga fierbinte, te concentrezi mai mult pe respirație. Respirația mai profundă este cheia relaxării.
Stresul va fi ușurat și vă veți simți mai bine. Respirați încet și controlați mintea, acest lucru va elimina stresul și anxietatea.
De asemenea, puteți beneficia de: bunăstare generală, concentrare îmbunătățită, vitalitate și poftă de viață, fază mai bună de vindecare după leziuni și/sau boli
CONECTAȚI-VĂ PENTRU O EȘANTIONARE
FONDATORUL BILLY DRAGE EXPLICĂ: YASIYOGA are un sens
Yoga înseamnă să te regăsești. Și este vorba despre întărirea legăturii dintre tine și corpul tău prin yoga. De aceea YASIYOGA are un sens: și anume „eu și yoga” → YAS (I) + I (ȘI) + YOGA = YASIYOGA. Cel puțin așa se spune în Macedonia, în a cărei frumoasă capitală Skopje m-am născut înainte să vin în Germania acum 20 de ani.
La YASIYOGA tu ești punctul central. Aici vă puteți opri, aici vă puteți relaxa și aici puteți învăța cum să luați viața de zi cu zi fără stres. Este vorba despre tine, corpul și mintea ta.
Energia ta va crește, circulația sângelui, respirația și digestia se vor îmbunătăți și te vei simți mult mai echilibrat. Incearca-l.
CURSURILE MELE PENTRU TINE
Bikram Yoga este o serie unică de 26 de posturi de hatha yoga (asanas) și două exerciții de respirație (pranayama și kapalbhati). Temperatura camerei este crescută la aproximativ 38-39 °, transpirația rezultată în timpul exercițiilor ajută la stimularea metabolismului și detoxifierea organismului. Potrivit pentru toate nivelurile, inclusiv pentru începători. Indiferent de sex, indiferent de vârstă, indiferent de faza vieții. ma bucur pentru tine!
Oportunitatea perfectă de a investi în bunăstarea angajaților dvs. Yoga de afaceri este foarte eficientă și are un efect deosebit de pozitiv asupra concentrării și bunăstării. Crește performanța la locul de muncă, se eliberează tensiuni și se reîncarcă energie nouă. Aș fi fericit să vă fac o ofertă individuală.
Dacă doriți o oră care este complet adaptată dvs., instruirea privată poate fi alegerea potrivită. Yoga în forma sa originală, unu la unu. Individual și personal. Practica dvs. va fi atent urmărită. Însoțire de susținere, corecții individuale. Nevoile și obiectivele dvs. personale vor fi abordate aici în termeni de timp și conținut. Scrie-mi doar dacă ai întrebări despre asta.