Yoga - Orizonturi noi
La fel ca Ayurveda, yoga lucrează pentru a depăși dualismul corp-minte pentru a recâștiga unitatea de bază a vieții. Reprezentând mult mai mult decât simpla gimnastică, această disciplină îl conduce pe om către conștiința nelimitată a lumii.
În timp ce Ayurveda și Yoga sunt două științe foarte distincte în cadrul hinduismului, ele împărtășesc totuși noțiuni esențiale. Începând cu recunoașterea puterii nelimitate a conștiinței. „Tot ce ne îndreptăm atenția devine mai puternic”, spune un text din Veda. Din această perspectivă, corpul este perceput ca o rețea de canale energetice prin care se desfășoară forța noastră vitală (prana), capabile împreună să fie „activate” prin tehnici mentale. Când energia curge liber, țesuturile sunt purificate și mintea se poate îndrepta pe calea conștiinței superioare. Pentru a realiza acest lucru, yoga, ca și Ayurveda, se bazează pe o abordare holistică. Într-adevăr, deși Occidentul este interesat în principal de dimensiunea fizică a disciplinei - a cărei simbol este asana (posturile) -, yoga întruchipează un sistem de educație în sine, care implică toate aspectele disciplinei., emoțional, fizic etc.).
În sanscrită, „Yoga” înseamnă „a uni”. Termenul se referă la realitatea subiacentă care unește toate manifestările vieții. Nu există o dată precisă care să ateste nașterea yoga, dar principiile sale sunt direct inspirate de știința vedică, născută acum mai bine de cinci mii de ani pe malul Indusului, într-un moment în care înțelepții și poeții meditau la originile universului . Marele codificator al filozofiei yoghine va fi un om pe nume Patanjali.
În jurul secolului al II-lea î.Hr., el a adunat Yoga Sutra, o colecție de aforisme care definesc „raja-yoga”, una dintre cele patru mari căi ale disciplinei. Acest corpus are o misiune ambițioasă: eliberarea omului de confuzie, contingențe și suferință. Patanjali descrie o călătorie spirituală în „opt etape”. Cunoscută sub numele de ashtanga („opt membre”), acesta este drumul regal al yoga, adică cea mai sigură cale de a înțelege „unitatea profundă a vieții”. Raja-yoga va vedea multe curenți să înflorească în el. Un yoghin recunoscut, care își stăpânește bine metodele, poate decide să-și întemeieze propria școală. Această diversitate nu este un semn de slăbiciune. Dimpotrivă, ilustrează bogăția spirituală extraordinară a yoga.