Yoga Paris 16 Lecții private de yoga în Paris 16 și Boulogne 92
predare personalizată pentru practica dvs. de yoga din Paris și Boulogne
Cursuri personalizate
Nu aveți suficient timp pentru a merge la lecții de grup ?
Vrei să începi practica yoga pe o bază bună ?
Vrei să aprofundezi și să lucrezi la anumite puncte ?
Încercați lecții private pentru exersează în ritmul tău în funcție de nevoile și programele dumneavoastră !
Stephanie, certificat acolo Federația franceză Green Yoga® și Yoga Alliance, oferă o suport personalizat să evoluezi în practica ta în funcție de capacitățile, energia și experiența ta. Cursurile sunt date în Franceză și engleză, pentru toate nivelurile de la începători la avansați.
Conținut care poate fi ajustat la nevoile dvs.
- Fundamente și îmbunătățireaaliniere
- Yoga Vinyasa și Prana Flow: o abordare mai dinamică pentru a vă stimula energia și a vă dezvolta încrederea în sine
- Nevoi specifice: deschiderea șoldului, poziții inversate, posturi ale mâinilor, îndoiri înainte ...
- Yogathracla: recuperați-vă după un prejudiciu, gestionați mai bine stresul, eliberați tensiunea fizică și nervoasă, detoxificați corpul și întăriți sistemul imunitar, ameliorați problemele de spate, promovați relaxarea profundă ...
- Relatii cu publiculé și postnatală: trăiește sarcina pe deplin și recuperează-te după naștere
- Tehnici de respirație și relaxare (Pranayama & yoga nidra), tehnici ayurv edic de purificare (kriyas)
- M tehnici Editați | ×: pe lângă practica posturală sau ca abordare unică.
Cursuri personalizate
Nu aveți suficient timp pentru a merge la lecții de grup ?
Vrei să începi practica yoga pe o bază bună ?
Vrei să aprofundezi și să lucrezi la anumite puncte ?