Yoga pentru femei - practicant alternativ pentru sănătatea femeilor, dorința de a avea copii, sprijin pentru sarcină

Următorul curs începe luni, 5 octombrie 2020

Unsprezece seri de curs, fiecare de la 19:00 la 20:30


Numărul de participanți este limitat, înscrierea este esențială.

pentru

Prețul cursului (11 seri de câte 90 de minute fiecare): 137,00 €

Ca sistem holistic de exerciții, yoga poate aduce o contribuție importantă la sănătate - fizic, dar și mental.

În acest curs, în special pentru femei, accentul se pune pe exerciții care întăresc și relaxează corpul și mintea în egală măsură.

Acest lucru este combinat cu exerciții de la yin și hormon yoga. Acestea sunt utilizate pentru probleme specifice femeilor și sunt destinate activării, ritmizării și echilibrării glandelor hormonale.

Metabolismul și purificarea sunt stimulate. Acest lucru are adesea o influență pozitivă asupra problemelor de sănătate, cum ar fi dezechilibrele hormonale, problemele intestinale sau tulburările de stres.

În plus față de yoga asana (exerciții fizice), exerciții de respirație (pranayama), precum și o relaxare profundă finală pentru a reîncărca și a câștiga forță pentru viața de zi cu zi sunt, de asemenea, incluse la fiecare oră.

Acest curs se adresează, de asemenea, femeilor care au puțină sau deloc experiență yoga.

Datorită dimensiunii reduse a grupului, participanții individuali cu mai multă experiență pot fi, de asemenea, abordați individual.

În calitate de profesor de naturist și yoga, participanții cu probleme de sănătate sunt bineînțeles foarte bineveniți - prin acord.

Întregul curs (11 x 90 de minute) costă 137,00 €.

Numărul de participanți este limitat, înscrierea este esențială.