Yoga și supraponderalitatea - Yoga Synergie

Yoga te face să slăbești ?

Ceea ce te face să slăbești în yoga este în primul rând conștientizarea progresivă și apoi cunoașterea corpului tău.

În practicile de yoga, împământarea, alinierea, respirația, trezirea musculară sunt cei 4 piloni pe care este construită conștientizarea corpului.

Un corp care se trezește, prinde viață, respiră este un corp care devine conștient de posibilitățile sale.

Acesta este momentul în care organismul își va schimba în mod natural relația cu un set de alimente.

Modul de a înțelege ceea ce îl înconjoară și influența sa se schimbă.