Zahar de fructe fructoase

zahar

Fructoza este zahărul din fructe. Este un zahăr dulce și prietenos cu zahărul din sânge, recomandat în special diabeticilor. De asemenea, este aliatul dietelor de slăbire care îndulcește rețetele fără a afecta pierderea în greutate. Puterea sa ridicată de îndulcire îi permite să fie redusă în cantități comparativ cu zahărul de masă standard.

  • Zahar de fructe
  • Indicele glicemic scăzut
  • Dulceață mare
  • Recomandat în diete

Distribuiți postarea „Fructoză”

Fructoza este cel mai bun dintre zaharurile simple. Este un zahăr ultra-sănătos care înlocuiește perfect zahărul de masă standard (zaharoza).

Fructoza este un zahăr găsit din abundență în fructe. Are avantajul de a avea un indice glicemic foarte scăzut (25 împotriva 70 pentru zahărul convențional). Cu alte cuvinte, zahărul nu determină creșterea semnificativă a nivelului zahărului din sânge sau a nivelului zahărului din sânge. Această proprietate permite o mai bună gestionare a zahărului din sânge, de unde și utilitatea sa la diabetici.