Zermati, Dukan, LineCoaching și eu ... Vă mulțumim pentru ciocolată!
Dacă mă citești de câțiva ani, s-ar putea să-ți amintești poveștile mele despre kilogramele care-mi ajung pe nervi. Detaliul este , dacă aveți curajul, dacă nu, să rezumați, să spunem că, de la nașterea lui Miniloup, nu numai că nu aș putea să-mi recapăt greutatea „înainte”, dar cântarul meu părea blocat fără speranță în etapa întoarcerii mele din maternitate. Am rămas apoi la narațiunea interviurilor mele cu un nutriționist mai mult sau mai puțin adept al metodei Zermati acum doi ani, dar în cele din urmă nu a funcționat prea mult. Pierdusem două kilograme mici foarte repede și am continuat să mă îngraș, încet, dar sigur.
La acea vreme, în martie 2010, mi-am jurat - și am scris aici - că, dacă acest lucru nu va funcționa, aș renunța pentru totdeauna la lupta cu kilogramele mele. Evident, nu am reușit să păstrez o gândire de dorință. În septembrie 2010, când nu cântărisem niciodată atât de mult, m-am descompus și am urmat dieta despre care vorbea toată lumea la acea vreme și părea că funcționează atât de bine.
ȘTIU că sunt niște prostii, dar VREAM să o fac. Și am făcut-o atât de bine, ca un bun student sârguincios, încât urmăresc scrupulos fiecare pas al programului, încât, în mod miraculos, am slăbit 8 kilograme în câteva luni, iar în februarie 2011, în sfârșit, îmi găsisem silueta, nu cea de dinainte, nu, pentru că cu greu poți șterge 3 sarcini (când numele tău nu este Victoria Beckham, vreau să spun), ci o siluetă care mi-a plăcut. Am fost, în mod evident, încântat și, în plus, am pescuit ca niciodată.
Atenție însă, în niciun caz nu recomand această dietă sau nu vreau să o promovez. În plus, am avut grijă să nu menționez aici.
Acolo, dacă o fac, este pentru că va servi pentru a ilustra punctul meu de vedere. Cred că dacă Dukan a lucrat atât de bine la mine a fost pentru că se potrivea gusturilor și personalității mele - consumul de proteine nu mă sperie, nici măcar la micul dejun, chiar trebuie să recunosc că fazele restrictive au fost cele mai ușoare pentru să mă țin - și care mi se potrivea în mod deosebit în acest moment din viața mea. În sfârșit, recâștigam controlul și mi-a plăcut.
Singura îngrijorare este că, deși este delicios și îți place, poți mânca DOAR șuncă, terci și 0% brânză de vaci toată viața. Vine un moment în care trebuie să revii la o dietă mai normală. Moartea a fost în sufletul meu că am trecut la așa-numita ultimă fază, cea în care mai mult sau mai puțin începi să mănânci totul din nou. Mi-a fost atât de frică să nu mă strecor pe prima farfurie de paste și să recâștig toată greutatea pierdută, încât m-am trezit în hipercontrol. Mă gândeam doar la asta. Eram obsedat de mâncare, de ce aveam voie să mănânc, ce era mai bine să evit etc.