Zermati - Greutatea echilibrului
- Acasă
- Slăbiți fără dietă
- Greutatea echilibrului
- Tulburări de comportament alimentar
- Credințe și concepții greșite
- Atenție și comportament alimentar
- Pofte emoționale
- Cel Mare
- Bibliografie
- Videoclipuri
- Link-uri utile
- Programare și contact
- Ajutor reciproc
- Aviz juridic
Știri
Găsiți toate cele mai recente știri de la compania noastră pe site-ul nostru.
Greutatea echilibrului
Dintr-un punct de vedere științific real, ce știm cu adevărat astăzi despre „greutatea de stabilizare”? Acum știm că greutatea, și mai precis grăsimea corporală, este o valoare reglementată. Aceasta înseamnă că organismul pune în joc mecanisme de reglementare care vor avea singura funcție de a menține stabilitatea rezervelor noastre de energie și, prin urmare, a greutății noastre. Totul se face în corp, astfel încât, indiferent de variațiile din dieta noastră sau de activitatea noastră fizică, să fim aduși permanent, neurotic, la „greutatea noastră de stabilizare”. De parcă corpul ar fi avut propria voință. Această greutate este denumită greutatea soldului, punctul de referință sau chiar punctul de referință.
Rolul sentimentelor de foame și de sațietate este de a asigura această funcție. Acesta este motivul pentru aceste două senzații: să ne aducă neîncetat la greutatea noastră echilibrată și să ne țină acolo. Acesta este motivul pentru care respectarea foametei și a sațietății noastre poate duce, de asemenea, la pierderea în greutate atunci când suntem peste greutatea noastră echilibrată sau la îngrășarea când suntem sub.
Foamea, plinătatea și greutatea echilibrului sunt atât de strâns legate între ele, încât putem defini greutatea echilibrului ca fiind cea pe care o persoană o menține atunci când își respectă sentimentele de foame și plenitudine. A dori să vă stabilizați sub această greutate necesită o luptă acerbă și neîntreruptă, pentru viață, împotriva propriilor mecanisme de reglementare și duce la foamete constantă. Puțini oameni o fac mult timp !