Ziar; Helene lemaire

Nutriționist dietetician

helene

Publicațiile mele în presă

În timp ce rulotele sunt în general echipate cu o bucătărie mică, acest lucru nu este cazul cu alte moduri de transport utilizate pentru vacanțele de călătorie. Nutriționistul dietetician Hélène Lemaire oferă cheile unei diete sănătoase în aceste condiții.

Sfârșitul închiderii și sosirea vacanței de vară dau un loc primordial diktatului „corpului de vară”, care constă în asocierea noțiunii de plastic de vis cu dimensiunea 34. Cu toate acestea, în ciuda zicalei, gula este departe de a fi un rău lucru. Interviu cu Hélène Lemaire, nutriționist dietetician.

Alcătuită în esență din fructe și legume colorate, pește și plante aromatice, dieta mediteraneană este inseparabilă de vară. Cu toate acestea, bogat în antioxidanți și omega-3, ar beneficia de adoptarea pe tot parcursul anului.

Majoritatea dietelor interzic grăsimile, demonizează anumite alimente și recomandă produse ușoare. atâtea interdicții care în cele din urmă ne-ar îngrășa potrivit dieteticianului Hélène Lemaire, autorul a 1001 secrete ale subțirii. Iată 10 greșeli pentru a evita să slăbești.