Zilele grase s-au încheiat - Magdeburg Compact

Zilele grase s-au terminat

După răsfățul de la începutul anului, este timpul să punem în funcțiune celulele de grăsime maro

Timp de decenii, anatomiștii au predicat studenților la medicină că adulții nu mai au țesut adipos maro. Este corect: nu unul coerent. Acum 20 de ani, spre marea surpriză, tomografia cu emisie de pozitroni (PET), o metodă costisitoare cu care tumorile din corp pot fi expuse, a găsit țesut adipos maro în partea superioară a corpului (de exemplu, în jurul coloanei vertebrale și deasupra claviculei) la adulți.

s-au

Ce legătură au cu slăbirea? Ardeii iute conțin un cocktail de substanțe, capsaicina, care nu numai că arde pe limbă, dar promovează și generarea de căldură și astfel favorizează arderea grăsimilor. De asemenea, stimulează fluxul de sucuri digestive, crește circulația sângelui, ameliorează tensiunea musculară (unguent de ardei iute!) Și susține sistemul imunitar în lupta împotriva bacteriilor nedorite. În plus, capsaicina stimulează generarea de căldură în țesutul adipos maro și mușchii. O astfel de formulare nu este nerezonabilă, deoarece caii săritori au fost dopați cu capsaicină. Când este aplicată pe picioare, capsaicina le crește circulația sângelui și, astfel, sensibilitatea la durere. Caii sunt, prin urmare, mai „motivați” să încerce sărituri în înălțime atunci când văd un obstacol.

În ciuda tuturor acestor lucruri, nu ar trebui să ne așteptăm la minuni pentru cifră dintr-un stil de viață exclusiv termogen, deoarece consumul total de energie crește doar cu maximum 10%.

Cooperarea dintre intestin și țesutul adipos maro semnalează: nu mai mâncați imediat!

Stimate cititor, în concluzie, o recomandare pentru cei care vor să slăbească. În zilele reci de iarnă, faceți plimbări lungi cu haine ușoare. Îndreptați-vă pașii către Curry54 din Magdeburg. Acolo mănâncă cârnați curry foarte fierbinți până când țesutul gras brun începe să șoptească. Între timp, bea mult ceai verde, deoarece asigură că norepinefrina, hormonul stresului, nu se obosește atât de repede. Cu o astfel de rutină zilnică, succesul nu poate lipsi.