ZIUA 1 - FITNEXT APPLE REGIMUL ZILEI D - Anti-grăsime, provocarea mea

ZIUA 1 - DIETA FITNEXT: ZIUA MERULUI: D

Iată-ne ! D-DAY !

fitnext

Site-ul este destul de cuprinzător. Din prima zi, toate funcțiile sunt deblocate și puteți vedea meniurile săptămânii, precum și lista de cumpărături, sport și exerciții de relaxare.

Pasul 1 (și chiar cel mai greu): MONODIETE !

Este vorba de a mânca o singură varietate de fructe (în mod ideal mărul) în primele 3 zile (3 max pe masă).