Ziua anti-dietă Când dieta devine o tulburare alimentară
6 mai este Ziua Internațională Anti-Dietă. Bloggerul și autorul Jana Crämer au profitat de aceasta ca o oportunitate de a raporta într-un articol emoționant despre modul în care dietele stricte s-au încheiat cu o tulburare alimentară pentru ea.
„No Diet Day” a fost lansată în 1992 de autorul și feminista britanică Mary Evans Young. Scopul principal al zilei de acțiune este de a crește gradul de conștientizare a pericolelor dietelor și a produselor dietetice comerciale și de a pune la îndoială idealurile existente de frumusețe.
Ziua anti-dietă este importantă și pentru bloggerul și autorul Jana Crämer - deoarece are o tulburare de alimentație. Am raportat deja în trecut despre Jana, pledoaria ei pentru o mai mare acceptare și viața ei cu tulburarea alimentară „Binge Eating”.
Acest videoclip arată necruțător cu sinceritate ce luptă duc femeile cu silueta lor
„Vă rog să nu mă înțelegeți greșit”
În ultima sa postare pe blog, Jana descrie drumul ei către tulburarea alimentară pentru prima dată. O cale marcată de diete stricte care au avut la un moment dat viața de zi cu zi și psihicul lor sub control. De aceea, este important și pentru ei să împărtășească povestea lor - astfel încât alte fete și femei să nu sufere aceeași soartă.
„Vă rog să nu mă înțelegeți greșit”, scrie bloggerul chiar la începutul intrării sale. „Nu cred că fiecare dietă este neapărat începutul unei tulburări de alimentație, dar cred că nu este nevoie de mult pentru ca aceasta să devină una”.
Când se schimbă disciplina de fier
Jana Crämer descrie primele zile și săptămâni ale dietei în mod deschis și sincer, care sunt încă adesea caracterizate de sentimente de fericire: „Reflecția mea și cu mine începem să nu ne mai urâm reciproc. devine mai puțin acum, dar devine mai puțin și asta este tot ce contează până la urmă ". Dar deja după prima lună, disciplina fierului se schimbă - și anume atunci când se abate chiar și minim de planul de dietă. Doar câteva prea multe calorii sau o bucată de ciocolată neautorizată înseamnă eșec total pentru ei.
La rândul său, acest lucru înseamnă că Jana își pierde complet controlul asupra comportamentului ei alimentar: „Un comutator se răsucește apoi în capul meu și doar câteva clipe mai târziu sunt în următorul supermarket”. După cum este tipic pentru tulburarea de alimentație, consumul excesiv de mâncare, există apoi pofte sau „consumul excesiv”.