Ziua de weekend tip post de detoxifiere

Este posibil să postim pentru o perioadă scurtă după cum urmează:

  • Ziua 1: alimente hipotoxice pentru micul dejun și prânz și seara bulion de celuloză (fabricat din legume fibroase, praz, țelină, fenicul etc.)
  • Ziua 2 și 3: repede
  • Ziua 4: recuperarea alimentelor cu bulion de celuloză apoi alimentele hipotoxice

ziua

Iată programul pentru o zi obișnuită:

  • 9:00: împărtășirea în jurul unui suc de fructe proaspăt și organic preparat din minut (prin intermediul unui extractor de suc)
  • 9.15am - 10.30am: atelier de yoga sau meditație de o oră
  • 10:45 - 14:00: alternanță între plimbări lungi cu bicicleta și descoperirea regiunii pe jos (plimbări de la 2 la 4 ore în funcție de nivelul participanților)
  • După-amiaza este împărțită între consultații cu terapeuți (naturopati) și tratamente la fața locului (reflexologie, împachetări cu uleiuri esențiale, masaje indiene, shiatsu, boluri tibetane, craniene ...)
  • La ora 19 schimb în jurul unui bulion de legume
  • 20:00: conferințe susținute în fiecare seară de terapeuții prezenți (naturiste, tratamente energetice, kinesiologie, gândire pozitivă ...)