Ziua Postului 37 Forum alimentație sănătoasă
Membru din 30.09.2006
11.391 postări (ø2.2/zi)
Tocmai mi-am băut oala cu lapte de banane și am mâncat cu el o rolă de covrig. Astăzi la prânz sunt invitat să mănânc Letscho cu mama mea. Mă decid cu cina la scurt timp.
Astăzi am câteva sarcini de făcut (inclusiv cumpărături mici, obținerea de rețete de la medic.) O voi face cu bicicleta, așa că am ucis două păsări cu o singură piatră - Am făcut și volumul de muncă sportiv în același timp.
Vă doresc o zi frumoasă și grea
Membru din 30 octombrie 2007
673 postări (ø0.14/zi)
Obișnuiam să muesli cu banane, mere și kiwi. La prânz va fi pâine cu brânză și seara o salată mare, amestecată cu pâine.
În timpul zilei am și multe de făcut, când sunt afară și pe jos și cu bicicleta. Prognoza meteo a fost greșită la noi. E frig, dar soarele strălucește. Ei bine, grădina avea nevoie urgentă de ea. Ieri am târât câteva găleți cu apă în grădină, mușchii brațului îmi mulțumesc
Membru din 03/03/2005
11.509 postări (ø2/zi)
La mine există astăzi Rösti cu salată de somon și ridiche.
Mâncarea mea preferată pe acest regim.
Copil norocos, la noi mai sunt încă 10 zile pe care vrem să le ținem până sâmbăta Paștelui.
Cu siguranță voi rămâne la felul de a mânca, doar că nu atât de strict.
Până la prânz am un suc cu 400 g de fructe mărunțite (pere, kiwi și mandarină) cu 1,25 l de alambic
Completat cu apă.
Acest lucru funcționează bine în mixer.
Simone, Îmi place Letscho pe friptură.
Membru din 19 octombrie 2005
14.006 postări (ø2.54/zi)
Ieri am mâncat cu greu ceva sensibil pentru că nu am putut găsi momentul potrivit. Dar nu a fost chiar rău (mă refer la a nu mânca nimic sau a mânca puțin)
Tocmai am mâncat un covrig frumos cu brânză de munte și roșii și am băut ceai de fructe. Apoi a fost un iaurt natural cu afine.
Voi avea astăzi la prânz salată de hering și cartofi de jachetă.
Seara m-am gândit la ceva de genul unei salate călduțe de spaghete cu roșii cherry.
și bineînțeles apă apă apă .
Pentru mine se va încheia în Joia Mare, pentru că atunci începe sesiunea mea Maultasche și, desigur, vreau să mănânc câteva dintre ele
O zi bună
Juulee
Membru din 06/08/2006
570 de posturi (ø 0,11/zi)
Ieri a avut un succes total:
Mic dejun: 2 pâini cu două etaje cu brânză
Amiază: din nou pâine cu unt și ardei
Seara: caserola de pește și orez (s-a dovedit foarte, foarte gustoasă)
Sport: 50 de jogging (aprox. 7 km)
Astăzi am luat deja un muesli cu boabe proaspete (boabe de vrajă, măr ras, stafide, fulgi de migdale și iaurt). În plus, 2 pâine crocantă de acum. Probabil pot rezista până după-amiază. Apoi, există spaghete cu creveți.
În plus, cântarele m-au motivat total astăzi: -2kg În cele din urmă. Așa că sunt convins că voi rezista până sâmbăta Paștelui. Și chiar și după aceea, mai multe dulciuri primesc atât de mult. Mi-a fost foarte bine să ies din acest „fel principal și apoi mereu ceva dulce - Sprirale”.
Membru din 25.09.2007
225 postări (ø0.05/zi)
Astăzi un coleg de serviciu vine la micul dejun.
În același timp, încă fac declarația dvs. fiscală.
Pentru micul dejun există chifle și chifle.
De fapt am profitat de această ocazie, fac deja câteva
Anii din declarația dvs. de impozite, acordate întotdeauna în piccolo.
cade natural. Există un cocktail portocaliu cu fructe de ananas.
În seara asta vor rămâne resturi de la micul dejun, așa că rulouri și
o salată de roșii cu ea.
Nu am fugit azi dimineață,
pentru a face acest lucru, am aruncat apartamentul și am curățat băile,
totul a fost aranjat, Wama funcționează deja, pisoi etc. Sunt pentru WE
Am terminat și eu cu el. Schatzi este plecat mâine, așa că vrem unul
Plimbați-vă prin oraș și la magazinul de hardware. Pe WE
apoi terasa este slăbită.
O zi frumoasă de post pe toată lumea
toate cele bune
shopgirl61
Îmi place să gătesc cu vin,
uneori chiar îl pun în masă.
Membru din 13.07.2005
1.199 postări (ø0.21/zi)
aici soarele strălucește din nou, frumos.
Ieri seară nu a fost masa chinezească pe care am dorit-o, deoarece chinezul a fost închis.
Pentru aceasta, noi și „Slumdog Millionaire” am împrumutat și am primit indieni de la serviciul de livrare.
Nu încercasem încă serviciul de livrare, dar era foarte bine gătit pentru un serviciu de livrare și, prin urmare, un înlocuitor mai mult decât adecvat pentru Schlabber-Chinese.
Astăzi la prânz va fi o salată livrată, pe care nu am reușit-o ieri.
Probabil voi fi singur seara, așa că probabil vor rămâne și resturi, să vedem ce pot face magie.
Membru din 20.02.2004
5.433 postări (ø0.89/zi)
Iubita mea a fost acolo la micul dejun, au fost o mulțime de lucruri delicioase, dar pentru mine, ca de obicei, doar 1 rulou Vk, cremă de brânză, 1 roșie și câteva ridichi. Fruct pe lateral în timpul dimineții. Am băut împreună 2 litri de ceai verde
La prânz am prăjit sparanghel verde (4 bucăți), a fost foarte gustos
În seara asta sunt pâine prăjită, uneori „Hawaii”, apoi cu șuncă, roșii, usturoi sălbatic și brânză și, de asemenea, cu șuncă, sparanghel verde prăjit și brânză.
Las șunca în pâine prăjită!
Nu știu dacă voi putea să mă urc pe bicicleta de exerciții în termeni de timp. Din moment ce nu am putut lucra toată dimineața. trebuie să stau la biroul meu pentru bine sau pentru rău Nu poți avea totul
Membru din 20.02.2004
5.433 postări (ø0.89/zi)
scopul meu era să țin până sâmbătă de Paște! Dar în Joia Mare este tradiția noastră să facem eu Maultaschen și nu pot să evit acest lucru. Deci, în această zi există carne ascunsă în aluatul de paste.
Vinerea Mare este o zi adevărată de post pentru mine, doar pâine uscată și apă.
După Paște vreau să-mi mențin dieta „mai conștientă”, mai sensibilă, pentru că mă simt mult mai bine cu ea decât înainte de aceste 5 săptămâni.
Membru din 09/10/2008
99 postări (ø0.02/zi)
știi că atunci când crezi că toată lumea din jurul tău este incapabilă? Aveți atât de multe de făcut astăzi și apoi luați parte la munca altora. Am doar 30 de minute. Odihnește-te când te plimbi cu câinele. dar este pe punctul de a începe din nou.
Pe scurt, planul meu de masă pentru astăzi:
Mic dejun: Quark cu sos de mere și musli de fructe
Pranz: 1 banana si 1 cappuccino
Seara: cartofi copți și cumva o tigaie de legume din resturi (în special dovlecei)
Membru din 14.11.2007
6.707 postări (1,41/zi)
Sincer să fiu, sunt deja un pic fericit că sfârșitul de a face fără este la vedere Astăzi m-am dus la cumpărături pentru un coș de cadouri și am cumpărat atât de multe articole delicioase de ciocolată încât nu am voie să mănânc, care mă doare, dar și eu pot face restul.
Ziua mea de azi:
Dimineața: muesli cu 1/2 banană, 1 pere mică
Prânz: tocană de linte
După-amiază: mango
Seara: pâine proaspătă cu cremă de vinete, boia de ardei și castraveți
subiect închis
Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.