Ziua Sănătății 2020 la Colegiul Profesional Halle

Și în acest an au fost înființate multe stații pentru studenții de la colegiul profesional Halle, invitându-i să caute, să învețe și să participe. Puteți vizualiza stațiile individuale derulând sau făcând clic pe hyperlinkurile de mai jos.

Profilaxia infecției

A început sezonul gripal. Dar nu doar virusurile gripale așteaptă să ne infecteze. Aici ați putea afla cum se transmit bolile infecțioase și cum vă puteți regăsi în viața de zi cu zi prin ex. Spălarea mâinilor, dezinfectarea mâinilor și protecția sexuală în condiții de siguranță.
Inapoi sus

Controlul semnelor vitale: măsurarea pulsului și a tensiunii arteriale

Noi, GG_19A, am vrut să le oferim colegilor noștri șansa să li se măsoare pulsul în repaus și după diverse stresuri, cu participarea noastră la Ziua Sănătății 2020. De asemenea, le-am verificat tensiunea arterială în consecință. O scurtă prelegere conținea și alte informații informative despre măsurarea pulsului și a tensiunii arteriale.
Inapoi sus

Frisbee - o tendință de mișcare

Mulți dintre noi știu Frisbee ca o activitate în parc, piscină în aer liber sau pe plajă. Atelierul a arătat latura la modă a sportului cu discul. Elevii cursului de diferențiere Doctrină de instruire de la GG18 au transmis participanților aruncări atrăgătoare și provocatoare. Vara următoare poate veni!
Inapoi sus

Evitați diabetul și obezitatea

„Sunt prea gras sau prea slab? Nu este ușor de judecat din punct de vedere vizual! Când o mulțime de oameni din jurul nostru sunt supraponderali sau subponderali, la un moment dat nu prea mai observăm acest lucru. Mediul nostru are o influență majoră asupra evaluării greutății corporale. Pare cu atât mai important să se utilizeze standarde obiective de evaluare. Cu toate acestea, aceste valori sunt cu adevărat obiective? Recomandările sau testele individuale pot diferi! Deci, este recomandabil să nu vă bazați pe o singură valoare. În sala G15, următorii indici au fost determinați pe baza datelor: IMC (indicele de masă corporală), WHtR (raportul talie la înălțime), indicele Broca, HBU (raportul talie la șold) și o măsurare a bioimpedanței. Prin urmare, am luat în considerare mai multe proceduri în evaluarea stării subiecților testați. "
Inapoi sus

Streetsurfing

În lumea sedentară de astăzi, este important să le oferim elevilor spațiu de mișcare și sugestii, să le oferim oportunități de dezvoltare și să îi încurajăm într-un mod adecvat pentru copii și tineri.

Streetsurfingul este una dintre cele mai noi tendințe în sporturile distractive: tehnologia inovatoare, aspectul modern și mobilitatea unică deschid un potențial enorm pentru elevi de a dezvolta coordonarea și echilibrul.
Inapoi sus

Droguri și Prevenirea alcoolului

Clasa FOS18B a făcut un proiect pe tema „Dependenței și prevenirii drogurilor” în Ziua Sănătății și a dezvoltat stații interesante pentru aceasta. Vizitatorii au reușit să efectueze un autotest asupra dependenței de jocuri de noroc, să participe la un joc tabu despre „dependența de mass-media și de jocuri de noroc” și să treacă printr-un curs de ochelari îmbătători sau un curs de telefonie mobilă.

Relaxare și masaj

Sub deviza „Potrivit pentru viitor”, stația HG18A a oferit informații și exerciții de relaxare.

Exercițiile de respirație, exercițiile de mișcare și mișcările de masaj ar putea fi încercate.

Stația a oferit, de asemenea, spațiu pentru relaxarea musculară.
Inapoi sus

Esti ceea ce mananci

În Ziua Sănătății, elevii clasei BFE19 au produs feluri de mâncare sănătoase din punct de vedere nutrițional, cum ar fi produse de patiserie sărate și dulci făcute din făină integrală, deserturi suplimentate cu semințe de chia și fructe proaspete, precum și diverse piureuri de înaltă calitate. Aceste preparate au fost prezentate grupurilor individuale de către studenți pentru degustare.
Inapoi sus

Cosmetice fără microplastice

Nimeni nu poate spune exact cât deșeuri de plastic s-au acumulat deja în ocean în întreaga lume. Faptul este că devine din ce în ce mai mult.

Lucrul fatal al plasticului este că practic nu poate fi biodegradat, dar este măcinat doar în bucăți din ce în ce mai mici și, prin urmare, dispare doar vizual. Ca așa-numitele microplastice, devine deja din ce în ce mai mult o amenințare sinistră. Deoarece cantitățile uriașe de deșeuri din plastic au început deja să se descompună datorită apei sărate și a efectelor soarelui. Microplasticele, formate din particule mai mici decât diametrul unui fir de păr, pot fi găsite în multe locuri din întreaga lume în apă, nisip și în sedimentele de pe fundul mării. Experimentele au arătat deja că aceste particule nu se colectează numai în stomacul crustaceelor, ci se acumulează și în țesuturile și fluidele corpului.

Plasticul pune în pericol ecosistemele noastre, deoarece este acum disponibil ca un aliment presupus pentru organismele marine. Cu cât microplasticul este mai mic, cu atât mai probabil midiile, viermii sau peștii vor confunda particulele cu hrana sau le vor ingera pasiv prin filtrare. Efectele microplasticelor asupra organismelor marine au variat de la tulburări fiziologice și formarea tumorii până la rate crescute de deces. „Este deosebit de periculos ca microplasticele să acționeze ca un magnet asupra toxinelor din apă. Cu microplasticele, viața marină absoarbe, de asemenea, poluanții. ”S-a constatat că microplasticele conțin concentrații de până la o mie de ori mai mari de poluanți decât în apa din jur.

Cosmeticele convenționale, în special produsele peeling, conțin adesea microplastice. Acest lucru ajunge în râuri cu apele uzate și, astfel, și în mări.

Peelingurile asigură pielea uniformă și moale la atingere și susțin reînnoirea pielii. Aici s-a arătat cum poți să-l faci singur minunat și, de asemenea, cum poți să proiectezi singur ambalajul și să reciclezi containerele folosite.
Inapoi sus

Starea de bine a capului (evaluarea părului și a scalpului cu masaj al capului)

Având în vedere abundența produselor de îngrijire a părului, vă puneți adesea întrebarea: ce fel de produs de îngrijire este potrivit pentru părul meu? Școala profesională pentru sănătate și afaceri sociale, cu accent pe îngrijirea personală, a fost bucuroasă să ajute la o evaluare detaliată a părului și a scalpului în Ziua Sănătății și să ofere sfaturi cu privire la îngrijirea adecvată a părului. Un masaj relaxant și relaxant al capului a completat apoi consultația. "
Inapoi sus

Smoothies cu efecte diferite

În Ziua Sănătății, clasa FOS18A a realizat un proiect pe tema „alimentației sănătoase” și a pregătit o lovitură de ghimbir și un smoothie pentru fitness. Au oferit aceste băuturi studenților. În plus, au creat postere despre ingrediente, prin care vizitatorii au primit informații importante și interesante.
Inapoi sus

Ne putem crede ochilor? (Iluzii optice, încercări de a simți vederea)

Ne putem crede ochilor? Mașina pe care tocmai am văzut-o cu coada ochiului era cu adevărat gri, sau poate roșie sau verde? Vedeți doi ochi mai mult decât unul?

În stația noastră au existat patru încercări de a încerca și de a participa la care a fost posibil să aflăm în ce măsură puteți avea încredere în ochii voștri. În plus, studenții au învățat, de asemenea, ceva ce merită știut despre modul în care funcționează cel mai important organ senzorial al nostru.
Inapoi sus

Alternativ, sănătos și gustos (sfaturi nutriționale)

Studenții GG17B au arătat cum gustările și delicatese convenționale pot fi înlocuite cu variante sănătoase. Un test de nutriție a sensibilizat printre alții pentru grăsimi „ascunse”, calorii și colesterol. Băuturile mixte sănătoase ar putea fi încercate la bara integrală de smoothie și producția lor ar putea fi urmărită.
Inapoi sus

Igiena somnului, stăpânirea stresului

GG18 s-a ocupat de subiectul „igienei somnului” și a intrat în mai multe detalii cu privire la importanța somnului.

Somnul este deosebit de important, deoarece diferitele faze ale somnului favorizează creșterea corpului și regenerarea țesuturilor. Privarea de somn te face mai susceptibil la boli și performanța ta scade.

Am conceput un test pentru a afla ce tip de somn ești. În plus, am căutat sfaturi pentru tipurile individuale de somn.
Inapoi sus

Relaxarea musculară progresivă conform lui Jakobsen

Clasa școlii profesionale de un an pentru sănătate și afaceri sociale (BFG) a fost dedicată relaxării musculare progresive în conformitate cu Jacobson în ziua sănătății. După o scurtă introducere teoretică la scopurile și scopurile relaxării musculare progresive, studenții de la BFG au instruit cursurile interesate să efectueze diverse exerciții în timp ce stau sau culcați. Studenții au tensionat în mod conștient grupuri musculare individuale unul după altul timp de aproximativ cinci secunde pentru a observa apoi mai conștient relaxarea mușchilor.

Prin exerciții, elevii au fost echipați cu tehnici valoroase pe care le pot folosi în caz de probleme de adormire sau tensiune psihologică. Deci, dacă devine mai stresant din cauza testelor sau examenelor, stresul poate fi „relaxat” în viitor.
Inapoi sus

„Totul are sens ...!” - un curs senzorial

Cum funcționează simțurile noastre? Miroase, auzi, gustă, atinge, păstrează echilibrul ... Vizitatorii * își puteau pune simțurile la încercare, primeau informații despre funcționalitatea nasului, ochilor, urechilor sau limbii și se puteau simți pe propriul corp atunci când s-a întâmplat unul dintre simțurile noastre eșuează.
Inapoi sus

Studiați sănătatea orientării

Priv. Doza. Flöthman de la Universitatea Bielefeld și studenții săi din semestrul practic au prezentat rezultatele datelor colectate la colegiul profesional Halle al unui studiu privind sănătatea socială a studenților noștri. În plus, studenții noștri au putut afla mai multe despre cursul de sănătate publică.
Inapoi sus

Mingea lovește capul