Ziua sănătății Artiștii marțiali au dat sfaturi la ziua sănătății
Shen Xi Ling, maestru al artelor marțiale interne, a introdus elevii din clasa a zecea a Gimnaziului Franz Miltenberger în arta Taiji Quan în ziua sănătății.
Shen Xi Ling, maestru al artelor marțiale interne, a introdus elevii din clasa a zecea a Gimnaziului Franz Miltenberger în arta Taiji Quan în ziua sănătății.
"> '> Foto: FOTO Lena Berger | Shen Xi Ling, maestru al artelor marțiale interne, a făcut cunoștință cu elevii din clasa a zecea a Gimnaziului Franz Miltenberger în arta Taiji Quan la Ziua Sănătății.
(l Galerie foto: Ziua sănătății liceului 27 imagini 27 imagini 27 imagini
ena) La fel ca în toate școlile bavareze, s-au organizat sâmbătă cursuri în Franz-Miltenberger-Gymnasium. Ziua a fost despre sănătate. Și liceul a început foarte mult. Veniseră mulți experți.
Shen Xi Jing l-a prezentat pe Taiji Quan elevilor din clasa a X-a. Chinezii sunt stăpâni ai artelor marțiale interne și sunt la fel de renumiți în China precum Michael Ballack este aici. Shen Xi Jing a jucat în multe filme de arte marțiale, inclusiv filmări cu Jacki Chan. Astăzi dezvoltă diverse coregrafii de arte marțiale pentru filme cu actori cunoscuți.
Maestrul le-a oferit studenților o mică perspectivă asupra formării artelor marțiale interne. Relaxarea este foarte importantă, calmează și inima. Dacă energia este în stomac, aceasta se răspândește ca o minge prin tot corpul. Maestrul le-a dat elevilor sfatul pentru a face aceste mișcări arătate în fiecare dimineață în fața unei ferestre deschise. Aerul proaspăt este ca qi proaspăt. De asemenea, el a făcut apel la elevi să practice mai întâi mișcările încet.
Elevii s-au putut relaxa și cu Chi-Gong, oferit de Christoph și Tina Kunkel. Colegiul Matthias Schmittnégel a arătat colegilor săi tehnici de artă marțială Ju-Jutsu.
Flămând de sport, elevii s-au putut fortifica cu ciugulituri sănătoase. Studenții le pregătiseră sub supravegherea bucătarului-șef Stefan Mack și le-au distribuit în timpul pauzelor.
Cotrofologul Monika Fritz i-a informat pe studenți despre nutriția cerealelor integrale, iar Stefanie Thomas a făcut un test de nutriție cu elevii. Studenții au învățat să perceapă corpul în mod corespunzător de la fizioterapeutul Nicole Müller. În studioul de fitness Go Fit, elevii au primit pregătire cardiovasculară și informații despre o nutriție adecvată. În inundații, studenții s-au lovit cu joggingul în apă. Nordic walking a fost demonstrat de Wolfgang Illek și Alfred Ktzner. Unii profesori au participat, de asemenea, cu entuziasm.
Lucie Fenner a făcut un proiect auditiv, iar cu acusticianul auditiv Thomas Smol, studenții au putut testa dacă totul este în regulă cu auzul lor.
Pentru a putea adăuga cuvinte cheie la „Subiectele mele”, trebuie să vă înregistrați.