ZONA FORMEI DE BICICLETE PUTERE - Siluetă și bunăstare
Un succes la nivel mondial !
10 ani de experiență și mărturii.
Prezent în peste 100 de țări, cu 10 ani de experiență, Power Plate este apreciat de comunitatea medicală, de cele mai mari echipe sportive și de vedete din întreaga lume.
Power Plate este mai presus de toate milioane de utilizatori mulțumiți din întreaga lume.
Istoric
Aventura Power Plate începe în anii 1960 cu cosmonauții ruși care folosesc beneficiile antrenamentului de accelerare pentru a-și consolida tonusul muscular, a preveni pierderea densității osoase și, astfel, a compensa efectele nocive ale aponderii.
Ani mai târziu, Guus van der Meer, pregătitorul echipei olimpice olandeze decide să adapteze principiul antrenamentului de accelerație, prima placă electrică se naște în anul 2000.
Instruire de accelerare
Placa electrică funcționează pe un principiu al accelerațiilor tridimensionale.
Aceste accelerații provoacă contracții musculare rapide și intense, cu o rată de 35 pe secundă, a tuturor mușchilor corpului: abdominale, triceps, glute, ...
Această stimulare unică permite mușchilor să fie folosiți la 97% din capacitatea lor, comparativ cu doar 30% în timpul antrenamentelor tradiționale.
Niciun alt antrenament nu generează o astfel de implicare a corpului !
Sesiuni antrenate
O sesiune Power Plate se poate face cu un autocar, fără risc sau constrângere, sau sarcină suplimentară pentru siguranță și rezultate optime.
Pe măsură ce progresați, sesiunile pot fi mai intense cu exerciții mai complexe (durată, amplitudine, poziție, frecvență).