Zona nutrițională nutrițională

nutriție

de rene r »09 dec 2006 15:53

Nu am acordat niciodată atenție dietei mele, dar acum am vrut să acumulez mai multă masă și mai multă definiție și, prin urmare, mă întreb dacă cineva poate recomanda un nutriționist bun sau altceva

Re: nutriție

de sternocleidomastoideus »09 Dec 2006 17:02

rene r a scris: Bună ziua

Nu am acordat niciodată atenție dieta mea, dar acum am vrut să acumulez mai multă masă și definiție și, prin urmare, mă întreb dacă cineva poate recomanda un plan nutrițional bun, un nutriționist sau altceva

forum aici încercăm să vă optimizăm dieta pe baza dietei curente și a circumstanțelor dvs., adică să o adaptăm la obiectivele dvs.

pentru aceasta avem nevoie de:
- gen
- Vârstă
- Greutate înălțime
- tendință pentru acțiunile kf
- dieta curentă, adică cel puțin o zi medie.
(ideal cu informații nutriționale)
- forme de exercițiu (activitate, forță, antrenament cardio.)
- activitate principală (loc de muncă)
- ţintă
- .

de rene r »09 Dec 2006 17:13

---