Zumba bogată și gimnastică vertebrală pentru pierderea în greutate Conny Schumacher
Astăzi am primit următorul e-mail:
Bună, doamnă Schumacher,
Mă simt ca celălalt participant, acum am și eu o întrebare:
Sunt 1X Zumba și 1x exerciții de spate suficiente sau trebuie să folosesc echipamentul pentru a putea participa semnificativ?
multe salutari,
Gerlinde Schmidt Îmi pot imagina că această întrebare arde pe inimile multor oameni. Dar când vine vorba de slăbirea cu adevărat direcționată - iată părerea mea:
Stimate doamnă Schmidt,
multumesc mult pentru mail.
Faceți regulat exerciții de zumba și spate? Este suficient pentru a slăbi? Ești mulțumit de ceea ce ai realizat până acum?
Dacă DA, totul este minunat - dacă nu: Atunci te-aș sfătui să mergi la echipament câteva luni și, cu un plan bun și cunoștințele necesare, să construiești sistematic mușchii. Nu vă faceți griji, asta nu vă va face culturist: mușchii vă strâng corpul și metabolismul dvs. începe cu adevărat. Vă schimbați structura corpului și descompuneți grăsimea într-un mod foarte direcționat - și într-un mod în care, din păcate, nu puteți face acest lucru rapid și eficient cu alte cursuri și metode.
Deci: Pentru a participa la programul meu de slăbire și pentru a beneficia cu adevărat de el, Zumba și exercițiile coloanei vertebrale nu au fost suficiente. Pentru aceasta avem nevoie de dispozitive pentru câteva luni.
Stimate doamnă Schmidt, asta îți răspunde la întrebare? Vorbești din sufletul atâtor oameni ...
Salutari de la
Conny Schumacher