1. Ce procent (procent) din totalul caloriilor ar trebui să provină din carbohidrați?

4.1.2 Înțelegerea lecturii 1. Ce procent (procent) din totalul caloriilor ar trebui să provină din carbohidrați? 2. Ce fel de carbohidrați aparțin mierea, gemul și melasa? 3. Puteți numi trei surse de carbohidrați complecși? 4. Ce hrană pentru animale este o sursă bună de carbohidrați complecși? 5. Ce tip de carbohidrați se găsesc în pâine, paste? 6. Ce fel de carbohidrați arde ca un fulger în tigaie? 7. Ce fel de carbohidrați comparați cu un sistem de ardere lentă?

totalul

4.1.3 Indicați tipul de carbohidrați din fiecare dintre alimentele prezentate. - carbohidrați simpli: GS - carbohidrați complecși: GC Exemplu: miere fină

4.1.4 Subliniați cuvintele de gen masculin. A B C D gem de morcovi cereale pâine căpșuni brânză banane macaroane bomboane orez ridiche salată carbohidrați cartofi legume fructe mere supă lapte 4.1.5 Rescrieți numele coloanei corecte. Masculin Feminin

4.1.6 Completați cuvintele încrucișate. Cine sunt? 1. Unul dintre cei șase nutrienți. 2. Conține carbohidrați de origine animală 3. Conține carbohidrați simpli. 4. Este o sursă bună de carbohidrați complecși. 5. Oferă carbohidrați cu ardere lentă. 6. Se mănâncă uneori cu pui.

4.2.2 Înțelegerea lecturii 1. Pentru ce sunt utilizate proteinele în corpul uman? 2. Ce substanțe sunt proteine ​​implicate în producerea în organism? 3. Ce nutrient este pe primul loc, chiar înainte de proteine? 4. Ce procent (procent) din totalul caloriilor ar trebui să provină din proteine? 5. Puteți numi trei alimente de origine animală care au un conținut ridicat de proteine? 6. Ce tip de proteine ​​ne oferă leguminoasele? 7. Dați un exemplu de proteine ​​de origine vegetală.

4.2.3 Puneți următoarele substantive în formă feminină. Exemplu: o vecină 4.2.4 Găsiți numele de femeie corespunzător.

4.2.5 În spațiul liber () indicați F (feminin) sau M (masculin). Exemplu: M iepure

4.2.7 Completați următoarele propoziții. esențial - vegetal - proteine ​​- surse - mușchi simpli - piele - os - animal - organe

4.3.2 Înțelegerea lecturii 1. Două cuvinte pot înlocui cuvântul „lipidă”. Ce sunt ei? 2. Numiți doi nutrienți care furnizează jumătate din energia grăsimilor. 3. Puteți numi patru alimente bogate în grăsimi? 4. Ce procent (procent) din totalul caloriilor ar trebui să provină din grăsimi? 5. Ce vitamine ajută grăsimile să se transporte în corpul nostru? 6. Puteți numi două recomandări dietetice care se aplică lipidelor?

4.3.3 În spațiul liber (), indicați S (singular) sau P (plural). Exemplu: SJégume

4.3.5 Răspuns ADEVĂR sau FALS la următoarele afirmații.

4.3.6 În textul următor găsiți nume plural și subliniați-le. Este amiază. Este ora prânzului. Chloe a decis să facă o salată de legume pentru cină. Iată ingredientele care vor face salata: - două frunze de salată - patru ciorchini de conopidă - o ceașcă de fasole conservată - o tulpină de țelină - 4 linguri de oțet - 1 lingură de ulei vegetal - 1 vârf de muștar uscat. Ea amestecă ingredientele. Pentru a-și completa meniul, ea adaugă un crutoan de pâine integrală, o bucată de brânză de 50 g și struguri.

FIȘA 4.4 4.4.2 Înțelegerea lecturii 1. Ce procent din greutatea corpului este alcătuit din săruri minerale? 2. Aproximativ câte săruri minerale sunt esențiale pentru viață? 3. Numiți cinci dintre principalele săruri minerale esențiale. 4. Sărurile minerale furnizează energie? 5. La ce se folosește fierul în corpul uman? 6. Ce alimente animale sunt surse bune de fier? 7. Puteți numi două alimente vegetale bogate în fier?

4.4.3 Pluralizați următoarele nume. Exemplu: leguma »legumele 1. roșia 2. plămânul 3. o globulă a 4. celula 5. fructul 6. 6. 6. 7. un meniu al 4.4.4 Adunați elemente ale coloanei A și B. Scrieți răspunsul.

4.4.5 Indicați dacă numele este singular cu S sau plural cu P. Exemplu: EJipides 4.4.6 Plasați numele exercițiului 4.4.5 în coloana corectă

4.4.7 Găsiți numele elementelor căutate. 1. Oferă multă energie. 2. Sunt folosite pentru a construi oase, mușchi și organe. 3. Fructele și produsele din cereale conțin mult din ele. 4. Fructele uscate și ficatul sunt surse bune de 5. Sunt folosite pentru a transporta oxigenul către celule. 6. Inima, ficatul și rinichii se numesc 7. Se spune că proteinele de origine vegetală sunt 8. Este singurul aliment de origine animală care furnizează o cantitate apreciabilă de carbohidrați.

4.5.2 Înțelegerea lecturii 1. Ce sare minerală este utilizată pentru a construi oase și dinți? 2. Puteți numi trei categorii de persoane care au o nevoie mai mare de calciu? 3. Ce grup alimentar este bogat în calciu? 4. Puteți numi trei dintre aceste produse? 5. Ce vitamină a fost adăugată laptelui? 6. Câte uncii de lapte ar trebui să bea un adult pe zi?

4.5.3 Găsiți cuvintele ascunse. Unele alimente decât laptele conțin calciu, dar în cantități mici. Pentru a înlocui calciul conținut într-un pahar de lapte de 250 ml sau 8 uncii, consumați: 284 g de 1,10 uncii de: mon-sau (cu oase) 2,5 până la 6 din-nes-sar 3,11/4 cană (315 g) fierte e-nard-pi 4.11 (eleven) sfueo 5.12 felii de niap 6.12 cups a-des-man Bon appétit!