1 săptămână mănâncă doar fructe și legume (alimente)
Bună, câte kg aș pierde dacă aș fi 1 săptămână, să zicem vegetariană? Sau dacă am trăit doar din fructe și legume timp de 1 săptămână ?
5 răspunsuri
A trăi vegetarian nu spune prea multe despre un stil de viață sănătos. Puteți mânca cartofi prăjiți, chipsuri, urși gummy și altele asemenea chiar dacă sunteți vegetarian.
La fel, nu este neapărat sănătos să mănânci doar fructe și legume. Fructele conțin în special o mulțime de fructoză care ar putea pune o cheie în lucrările dietei.
Puțină carne este bună și o mulțime de fructe și legume. Dar ce zici de evitarea permanentă a unui exces de zahăr și carbohidrați pentru început? Deci, puteți obține un efect pe termen lung.
Cu doar o săptămână fără, nu puteți obține nimic sau un efect de yo-yo.