1. Țelină 2. WW

Răspuns de la Birgit Neumann

țelină

Astăzi am două întrebări pentru tine.

1. Gătesc o mulțime de supe de legume, inclusiv și cu țelină, desigur. Îl curăț mereu foarte generos până când cel puțin majoritatea petelor maronii dispar. Cu toate acestea, mă întreb dacă acest lucru elimină și o mare parte din vitamine, minerale și flavonoide, care se află aproape de pielea majorității tipurilor de fructe și legume? Țelină de ex. este bogat în uleiuri esențiale. Nu așa ai vărsat cel mai bine? Pe de altă parte, este dificil să lucrezi la el cu Sparschdler?!
Ce crezi despre?

2. În forumul de dietă există în prezent mulți oameni proaspăt motivați în drum prin câteva exemple strălucitoare care doresc să-și reducă excesul de greutate cu programul Weight Watcher; o)
Mă jucez singură cu ideea, deși nu prea mă gândesc prea mult la programele de dietă. După părerea mea, slăbitul începe în capul meu (și, din păcate, încă mai am probleme: o ()
Ce părere aveți despre programul WW din punct de vedere nutrițional?