1 zi de post pe săptămână - experiența are sens Cum să perseverezi
Forum pentru mame și femei însărcinate
- Subiectele mele pe forum
- Postările mele pe forum
- Subiecte salvate
- Ultimele subiecte
- Discutat în prezent
- Ticker forum
- Imagini de pe forum
- Regulile forumului
- pagina principala
- forum
- Pierderea în greutate, fitness
- 1 zi de post pe săptămână - experiențe? util? Cum rezista?
1 zi de post pe săptămână - experiențe? util? Cum rezista?
Mă întrebam dacă o zi de post pe săptămână va avea efect sau dacă va fi eliminată în ziua următoare și efectul va fi negat.
Și cum îl suporti cel mai bine? Gătind pentru familie & co. atunci este destul de dificil să scapi de mâncare
O fac o dată pe săptămână. copiii mei sunt acasă doar după-amiaza. Cină ce le place să mănânce amândoi, așa că nu este prea greu pentru mine. Și sunt atât de plin de băuturi.
a doua zi nu mai mănânc, mai conștient. De când fac asta, abia am mâncat dulciuri.
si ce bei atunci? numai apă, ceai?
Citat de la young-mami88:
O fac o dată pe săptămână. copiii mei sunt acasă doar după-amiaza. Cină ce le place să mănânce amândoi, așa că nu este prea greu pentru mine. Și sunt atât de plin de băuturi.
a doua zi nu mai mănânc, mai conștient. De când fac asta, abia am mâncat dulciuri.
si ce bei atunci? numai apă, ceai?