10 aperitive pentru ap; ro compar; s
De către redacție
Cu vreme frumoasă, băuturi reci care sunt adesea însoțite de gustări: arahide, Apéricubes, Pringles. Dar chiar îi cunoașteți? Am comparat zece: care credeți că va fi cel mai caloric? ?
Arahide versus fistic
Fisticul are mai multe calorii decât arahide? Răspunsul este nu, aceste fructe oleaginoase uscate (care pot fi extrase din ulei) sunt la fel de calorice între ele. La mai mult de 630 de calorii la 100 g, cel mai bine este să le consumați cu moderație. Mai ales că fisticul, cum ar fi arahidele, este cel mai gras produs: sunt compuse din peste 50% din lipide! În cazul unui aperitiv planificat, planificați bețișoare mici de legume pentru a ciuguli sau roșii cherry mici, pentru a le înmuia în brânză de vaci ușoară aromată cu niște ierburi proaspete.
Revizuire: legate, ambele sunt și calorice. Rețineți, însă, că grăsimile sunt mai sănătoase decât cele ale uleiurilor de prăjit.
Curly și Monster Munch sunt prăjiturile preferate de aperitive pentru tineri și deseori pentru adulți. Deoarece sunt prăjiți, în mod surprinzător, sunt și destul de grase. Rețineți că, în selecția făcută pentru acest fișier, acestea sunt „cele mai puține” calorii.
Controlați cantitățile
Aveți grijă însă: este ușor să le consumați în cantități mari fără să vă dați seama! Pentru a vă restricționa: apucați un mâner sau un ramekin și rămâneți la acea porțiune. Săpat în geantă este o modalitate bună de a o termina.
Revizuire: din nou, nu există nicio diferență mare între aceste două tipuri de biscuiți, ci să consumăm cu măsură.