10 beneficii uimitoare ale persimmonului pentru sănătate
Persimmon, acest fruct cu o piele portocalie strălucitoare care seamănă mult cu roșiile are beneficii extraordinare. Persimmon, cunoscut și sub numele de „rod divin” datorită denumirii sale științifice de origine greacă, se găsește toamna. Deși sunt cultivate diferite soiuri ale acestui fruct, cel mai popular este chinezesc, Diospyros kaki, cunoscut sub numele de persimmon japonez.
Ce este un fruct de persimmon?
Un fruct cu conținut scăzut de calorii, este disponibil în variante astringente și non-astringente și poate fi savurat crud sau uscat. Este, de asemenea, utilizat la prepararea unei varietăți de feluri de mâncare, inclusiv budinci. Bogat în minerale, precum fosfor și calciu, și vitamine, în special vitaminele A și C, acest fruct cu conținut scăzut de calorii are beneficii minunate.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate oferite de kaki, cunoscut și sub numele de „Tendu” (hindi) în detaliu.
Descoperiți aici unele dintre cele mai bune beneficii pentru sănătate ale persimmonului.
1. Pierderea în greutate
Este un fruct de dimensiuni medii, cântărește în jur de 168 de grame și conține doar 31 de grame de carbohidrați. Persimmon nu are aproape grăsime. Acești doi factori îl fac un prieten ideal pentru cei care vor să mănânce în timp ce încearcă să slăbească kilogramele în plus.!
2. Sursă bogată de fitochimicale
Fructul este o rezervă bogată de fitochimicale - catechine și antioxidanți polifenolici. Catechina este un puternic agent antiinflamator și antiinfecțios.
Deci, ar putea ajuta la prevenirea reacțiilor inflamatorii și a infecțiilor nedorite.
3. Un anti-hemoroid natural
Se știe că persianul japonez are proprietăți antihemoragice. Nu este de mirare că a fost folosit din timpuri imemoriale pentru a controla sângerările excesive cauzate de răni.
4. Pentru un sistem digestiv sănătos
După cum știți, fibrele sunt esențiale pentru o bună mișcare a intestinului. Utilizarea regulată a acestui fruct bogat în fibre poate ajuta la ameliorarea problemelor intestinale, deschizând calea pentru menținerea unui sistem digestiv sănătos. Taninurile, prezente în caqui, reglează mișcarea intestinală, ameliorând astfel diareea. Ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv.