10%; Continuă

07/09/2016 - Azi mi-am făcut rucsacul. Am citit pe Internet că rucsacul poate avea maximum 10% din propria greutate corporală. Așa că am fost curios să văd cât de greu va fi rucsacul meu. Cu trei luni în urmă aș fi spus că nu este deloc o problemă! Pentru că la vremea aceea cântărisem bine peste 100 de kilograme. Deci aș fi putut avea un rucsac care cântărește zece kilograme. După dieta mea, m-am nivelat la 84/85 de kilograme! Asta înseamnă că rucsacul meu poate cântări maximum 8,5 kilograme! Așa că am fost foarte încântat când mi-am încărcat întregul rucsac. Apoi l-am pus pe cântarul complet digital și mi-a arătat o greutate de exact 8,5 kilograme!

Astăzi am încercat să fac rucsacul navigabil. Presupun că nu este tocmai bine când toate curelele au dispărut. Așa că am încercat să leg toate curelele împreună și să le leag împreună.

Este absolut important să fii atent la o optimizare optimă a greutății! În toate zonele! O bară de săpun cu caș cântărește 150 g, de exemplu. Sunt sigur că vor face și aproximativ 75g!

(...)
Da! Un ferăstrău de masă poate face mai mult decât să taie lemn!

Ca o optimizare suplimentară, nu am un selfie stick cu mine, de exemplu. Pentru că stâlpii de trekking sunt foarte potriviți pentru asta! 150g salvate! Din păcate, o fotografie a „Montajului” nu este disponibilă în acest moment. Dar o voi preda mai târziu. Doar numeroasele lucruri mici care alcătuiesc totalul după aceea. Prea bună germană: și vitele mici fac porcării! Când totul cântărește puțin mai mult, ceva se reuneste.

Săptămâna aceasta m-am bucurat de o cremă pe care am primit-o de la un bun prieten din orașul nostru. Este probabil o cititoare atentă și a primit Kaufmanns Kindercreme pentru mine!

Perfect! Buze fragile - crema pentru copii Kaufmann! Piele uscată - crema pentru copii Kaufmann! Lumina pășune - crema pentru copii Kaufmann! Nevralgia trigeminală - crema pentru copii Kaufmann! Crema este chiar pentru cur! Hast en Wolf - Crema pentru copii a lui Kaufmann!

Singura cremă pentru toate! Mulțumesc pentru că!

Mă gândesc doar la acea săptămână. A fost o săptămână incredibil de obositoare pentru mine din cauza înlocuirii vacanței. Când am ajuns acasă seara, eram absolut rupt. La începutul săptămânii încă am crezut că mă pregătesc! Dar cumva nu pare așa. Am vrut să smulg copacii! Ok, poate un bonsai pentru început. În cele din urmă a fost suficient doar pentru a scoate buruienile ... Toate activitățile fizice sunt incredibil de obositoare pentru mine. Mă simt ca o baterie moartă. Îmi dau seama doar că sunt încă departe de punctul fizic în care am fost deja sau aș vrea să fiu. Și atunci gândurile îmi vin.

Da, sunt prost! Cum am reușit ca această pâlnie să vrea să merg pe Camino de Santiago! Nu poți fi atât de prost! Și apoi văd această carte poștală ...

Sora mea a trimis acest card la spital.

Această carte poștală a fost impulsul pentru care am tratat din nou cu Camino de Santiago. Am făcut asta acum mulți ani. Tocmai mi-a făcut apel să merg la una dintre aceste căi la un moment dat. Și acum zac în spital și primesc acest card de la sora mea. Mă duc pe drumul meu Sf. Iacob ... Asta poate fi. Situația mea disperată, durerea și credința m-au pus cu siguranță pe o altă cale. Sau cineva începe să pună multe întrebări. Te schimbi în fiecare situație din viață. Poate mai mult în cele dificile. Vizualizările se schimbă. Nimic în viață nu este la fel de constant ca schimbarea. Ei bine, poate aș fi putut să mă aranjez pe șezlongul de acasă? - Nu, probabil că nu. Așa că merg pe drumul meu Și dacă nu pot continua, așa este. Scopul nu este calea.

Medicamentul meu actual este foarte scăzut. Mă legăn ca o frunză în vânt. Uneori vreau să cresc. Uneori nu vreau să schimb doza! Uneori oprește-te! Cârcâitul și adormirea în diferite părți ale feței este aproape dispărut. Dar din când în când un fel de fulger îmi strălucește fața. Din păcate, nu există o regulă a momentului în care este și a cauzelor. De obicei sunt două-trei secunde. Este ca și cum cineva ar apăsa butonul de pauză și, la scurt timp, începe redarea. Totul se oprește. Chiar și gândurile! Sfâșie în timpul pauzei. Din durere este OK pentru mine. Să-i spunem doar mega incomod! Pentru ceea ce era deja în durere, există o bucată de bomboane ... S’Leben isch koi Schlotzerle. Nu sunt mulțumit de asta, dar ia-o așa cum este.

Apropo, am creat și publicat această postare doar cu telefonul meu mobil. Se pare că funcționează. De aceea, pot lăsa unul sau două felicitări sau impresii în mișcare în șapte săptămâni!

Un weekend plăcut!

hai să petrecem tare.