10 fapte despre televiziune
Chiar televizorul ne îngrașă, prostii și depresia? Sau oamenii sunt mai fericiți cu multe programe? Aceste zece fapte psihologice despre televiziune oferă răspunsuri.
1. Televiziunea poate fi un pericol pentru sănătate
Fiecare oră din fața ecranului crește riscul de mortalitate cu unsprezece la sută. Cel puțin asta a susținut în 2010. Omul de știință australian David Dunstan de la Baker Heart and Diabetes Institute din Melbourne în 2010. Pentru un studiu, el și echipa sa au examinat stilul de viață al 8.800 de australieni de-a lungul mai multor ani. Dintre cei 284 de participanți care au murit în acest timp, 87 au suferit de boli cardiovasculare. Iată: a existat o corelație semnificativă între consumul de televiziune și o astfel de boală: Cei care se uită la televizor mai mult de patru ore pe zi au un risc cu 80% mai mare de a muri din cauza unei astfel de boli decât cineva care o face cu mai puțin de două ore pe zi înainte Telly locuri.
2. Cine se uită mai puțin la televizor arde automat mai multe calorii
Aceasta este concluzia la care a ajuns Jennifer Otten de la Universitatea Stanford în studiul său din 2009. 36 de adulți care în mod normal priveau cel puțin trei ore de televiziune pe zi s-au înscris pentru experimentul lor. Douăzeci dintre ei au primit un dispozitiv electronic timp de trei săptămâni, care a oprit automat televizorul imediat ce consumaseră 50% din consumul săptămânal de televiziune. Concluzie: acești 20 de participanți au ars în medie 119 alte calorii pe zi.
3. Vizionarea la televizor scade beneficiile exercițiului
Într-un studiu din 2009, GF Dunton și colegii săi de la Institutul Național al Cancerului din Maryland, SUA, au analizat un sondaj telefonic la 10.000 de adulți americani. Nu numai că au furnizat informații despre înălțimea și greutatea lor, ci și despre activitatea lor fizică din ultimele 24 de ore. În mod surprinzător, participanții care au urmărit televiziunea mai puțin de o oră pe zi au avut un indice de masă corporală (IMC) semnificativ mai mic. Dar televizorul chiar a subminat beneficiile exercițiului: cei care au stat în fața televizorului mai mult de o oră pe zi nu aveau un IMC mai mic, chiar dacă făceau exerciții fizice timp de peste o oră pe zi. Cu alte cuvinte, dacă te uiți prea mult la televizor, conform cercetărilor lui Dunton, te rănești și te împiedici să slăbești.
4. Pauzele comerciale te îngrașă
Preferați să utilizați telecomanda în timpul pauzelor comerciale? Bine atunci. Potrivit lui Frederick Zimmerman și Janice Bell de la Universitatea UCLA, reclamele dăunează corpului. În analiza unui studiu realizat pe 3.563 de copii, au descoperit că persoanele care au văzut reclame frecvent aveau un indice de masă corporală mai mare.
5. Vizionarea la TV dăunează dezvoltării copilului
Psihologul Linda Pagani de la Universitatea din Montreal a urmat carierele a aproximativ 1.300 de copii pentru studiul ei pe termen lung, pe care l-a publicat anul trecut. În schimb, a reușit să-i convingă pe părinți să țină un jurnal al consumului de televiziune al copiilor cu vârste cuprinse între doi și patru ani. Când copiii aveau zece ani, Pagani i-a întrebat pe profesorii subiectelor mici despre notele și comportamentul lor. Rezultatul: copiii, care stătuseră deja mult în fața televizorului în vârstă mică, au participat mai puțin activ la lecții - iar notele lor au fost, de asemenea, mai mici. De asemenea, au făcut mai puțină mișcare, au mâncat mai puțin sănătos și au cântărit mai mult.
6. Televiziunea singură nu educă ...
În copilărie, nu exista un serial TV mai bun pentru mine decât „Alf”. Dar, sincer să fiu, retrospectiv am senzația că am stat mult în fața televizorului - din fericire nu ca un copil mic. În studiul său (.pdf) din 2009, Kathy Hirsh-Pasek de la Temple University din Philadelphia a arătat 96 de copii cu vârste cuprinse între 30 și 42 de luni extrase dintr-un program pentru copii, apoi a testat dacă copiii au fost capabili să-și amintească cuvintele. Rezultat: Dacă copiii sub trei ani au văzut videoclipurile singuri, nu ar putea memora nimic. Cu toate acestea, dacă un adult a fost prezent pentru a le prezenta acțiunile din videoclip în prealabil, cei mici au păstrat cuvintele în minte.
7. ... dar subtitrările te ajută să înveți o limbă
Holger Mitterer de la Institutul de psiholingvistică Max Planck din Nijmegen a rezumat acest lucru în 2009. Împreună cu colegul său James McQueen, a împărțit 121 de studenți olandezi în două grupuri pentru un studiu. Unul dintre ei a arătat scene dintr-un film în care actorii vorbeau cu accent scoțian, celălalt a văzut fragmente dintr-un sitcom australian. Acum erau trei scenarii: o treime din fiecare a văzut fragmente cu subtitrări în engleză, a doua treime cu olandeză, iar altele încă nu aveau deloc subtitrări. Apoi, participanții au fost rugați să repete propoziții care au avut loc în scene. Cei mai prost interpretați au fost cei care citiseră filmul în propria limbă maternă - și cei care au văzut filmul cu subtitrări în limba originală au făcut cele mai mici greșeli. Posibilă explicație: Se pare că creierul nostru procesează o limbă străină mai rău dacă citim în limba maternă - pentru că atunci ne concentrăm mai mult pe ceea ce se spune decât pe legile noii limbi.
8. Televiziunea ajută la combaterea singurătății...
Jaye Derrick de la Universitatea din Buffalo a reușit să arate cât de mult înlocuiește televiziunea contactele sociale în studiul ei din 2009: Cu ajutorul unui chestionar, a aflat că un grup de 700 de studenți se uitau mai ales la televizor când se simțeau singuri . Experimentele ulterioare au arătat, de asemenea, că gândirea la emisiunea dvs. preferată a ușurat sentimentele de singurătate.
9.… cu toate acestea, televizorul nu te face fericit pe termen lung
Dar dimpotrivă. John Robinson de la Universitatea din Maryland a analizat sondaje reprezentative din SUA cu aproximativ 30.000 de participanți pentru studiul său. Procedând astfel, a ajuns la o concluzie destul de remarcabilă. Toate activitățile de agrement de care ne bucurăm în timpul zilei ne fac, de asemenea, mai fericiți pe termen lung - cu o singură excepție: privirea la televizor. Respondenții au considerat că acest lucru este plăcut pe termen scurt, dar pe termen lung, spectatorii frecvenți au fost nemulțumiți. Potrivit lui Robinson, oamenii nefericiți petrec cu aproximativ 20% mai mult timp în fața televizorului decât oamenii fericiți. Se pare că acest lucru se datorează unui fel de capcană de gândire: pe termen scurt, vizionarea la televizor pare a fi o distracție relaxantă care nu necesită nici efort, nici concentrare. Pe termen lung, însă, tocmai asta vă face să vă nemulțumiți.
10. A avea o gamă largă de programe te face și mai nefericit
Cercetătorii elvețieni din jurul renumitului economist Bruno Frey au ales o metodă similară cu Robinson în studiul lor (.pdf) din 2007. Au evaluat, de asemenea, numeroase sondaje pe termen lung la nivel mondial cu mii de participanți pentru a afla cum ne afectează televiziunea viața. Concluzia ei: cu cât o persoană are mai multe canale, cu atât este mai nefericită. Uneori mai puțin este mai mult.