Studiul dezvăluie să ia această pastilă - și să arunce kilogramele într-o sănătate jiffy

Actualizat: 21.09.2018 - 09:20

Obezitatea este în creștere în țările industrializate. Poate ajuta o pastilă împotriva acestui lucru?

Cei care doresc să slăbească deseori se chinuiesc cu diete cu conținut scăzut de calorii și/sau antrenamente transpirate. Dar acum cercetătorii vor să testeze o pastilă minune care poate schimba totul.

Potrivit unei echipe internaționale de oameni de știință, acest medicament minunat ar trebui să aibă totul - și să topească kilogramele în cel mai scurt timp. „Semaglutidă” este numele substanței revoluționare care a obținut deja un succes imens în lupta împotriva obezității la mai mulți subiecți testați.

Semaglutidul ar trebui să te umple mai repede - și să lase kilogramele să cadă ușor

Pentru aceasta au fost 900 de participanți la studiu cu un IMC de peste 30 diferite doze administrate. Un grup a primit Semaglutidă, altul a luat un ingredient activ diferit și altul a luat placebo. "Pentru un total de un an, participanții au fost nevoiți să se injecteze singuri cu ingredientul activ o dată pe zi - subcutanat, sub piele. Și în timp ce grupul cu al doilea ingredient activ a pierdut în greutate, accentul principal al cercetătorilor a fost pe comparația dintre placebo -Grupul și grupul de semaglutide sunt uimitoare ", raportează MDR.

Rezultatul: Erau plini mai repede, aveau mai puțină poftă de mâncare și pierdeau kilograme în plus. Motivul pentru aceasta: semaglutida asigură faptul că alimentele rămân mai mult în stomac și intestine. La urma urmei, remediul funcționează similar cu un hormon, care se formează de obicei în intestinul uman atunci când sunt furnizați carbohidrați. Semaglutida asigură faptul că creierul este semnalat că unul este plin. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai puțin înfometați și să mâncați mai puțin ca rezultat.

Studiul arată: Semaglutida poate preveni chiar bolile de inimă?

Singurul efect secundar care ar putea apărea ca rezultat este greaţă. Dar se spune că doar câțiva subiecți de testare s-au plâns. Se spune că oricine simte acest simptom nu ar trebui să continue să ia medicamentul.

În orice caz, medicamentul este deja cu succes pe piață - cel puțin în Canada. Acolo este disponibil ca medicament antidiabetic și este destinat să ajute pacienții cu diabet de tip 2 Îmbunătățiți nivelul zahărului din sânge și reduceți greutatea. Cercetătorii speră acum că semaglutida nu numai că va pierde kilogramele, dar va reduce și riscul de a dezvolta boli de inimă.

Dar când va fi disponibil în această țară? Se presupune că medicamentul ar trebui aprobat în curând ca medicament antidiabetic în Germania - și în cele din urmă Disponibil în 2019/2020 ca produs de slăbit fi.

Aceste cinci mini exerciții creează rapid un pachet de șase

Exercițiul numărul unu: scândura. De asemenea, puteți sta pe patru picioare și vă puteți menține mâinile sub umeri în orice moment. Acum ridicați-vă în poziția push-up. Trageți-vă stomacul strâns, astfel încât să nu vă lăsați sau să formați o spate goală. Rămâi drept ca o scândură. Țineți exercițiul timp de 30 până la 60 de secunde. Alternativă: scândura laterală. Întoarceți trunchiul pe o parte și extindeți brațul în aer. Rămâneți drept și țineți exercițiul timp de 30 de secunde pe fiecare parte.

Exercițiul numărul doi: presa abdominală. Aceasta antrenează mușchii abdominali drepți și asigură un stomac strâns. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă plat pe spate și îndoiți picioarele. Apoi îndoiți brațele și țineți-le la nivelul capului. Acum expiră și ridică încet trunchiul în sus, astfel încât umerii să fie de pe podea. Țineți scurt și reveniți încet în timp ce expirați. Repetați de câte ori puteți pentru 30 de secunde. Aveți grijă: vă rog să nu vă trageți niciodată de cap sau de gât.

Exercițiul numărul trei: tragerea în sus. Acest exercițiu antrenează întregul corp și funcționează cu propria greutate corporală. Pentru a face acest lucru, stați în fața unei bare care este atașată puțin peste înălțimea capului. Apoi apucați-l cu ambele mâini (în mod ideal lățimea umerilor). Acum trageți-vă încet în sus, fără impuls, doar cu forța brațului. Barbia ta ar trebui să iasă acum puțin peste bară. Apoi, încet și ușor, coborâți-vă înapoi pe podea.

Exercițiul numărul patru: ghemuitul. Puteți face acest lucru, dar nu aveți nevoie de instrumente. Este suficient dacă stați la o distanță de șold. Vârfurile degetelor de la picioare ar trebui să îndrepte spre exterior cu un unghi ușor. Acum coboară cu fesele. În timp ce faceți acest lucru, imaginați-vă alunecând pe un zid imaginar în spatele vostru. Ține-ți spatele drept și nu-ți ondula spatele. Îndoiți genunchii până la 90 de grade - asigurați-vă că genunchii nu ies din vârful degetelor. Apoi, împingeți-vă înapoi și veniți la etaj.

Exercițiul numărul cinci: flexiunile vechi și bune. Intră în poziția de scândură și încordează-ți stomacul, astfel încât să rămâi drept și să nu cazi într-un spate gol. Puneți picioarele la lățimea șoldului și brațele la lățimea umerilor. „Înșurubați-vă” brațele în podea și mutați acum partea superioară a corpului spre podea. Încercați să vă îndoiți brațele la 90 de grade. Când coborâți, glisați înapoi. Dacă acest lucru este încă prea dificil pentru dvs., vă puteți menține și genunchii îndoiti pe podea. Faceți acest exercițiu cât de des puteți în 30 de secunde.