10 idei ușoare pentru a mânca mai puțin! Ca să mănânc mai puțin, mă joc cu tacâmurile mele! Furculita &
Ca să mănânc mai puțin, mă joc cu tacâmurile mele !
Știm, la masă, nu ar trebui să ne jucăm cu mâncarea, părinții noștri ne-au spus acest lucru de-a lungul copilăriei noastre. Dar acum că suntem mari, avem dreptul să ne jucăm cu tacâmurile noastre, este pentru o cauză bună !
De fapt, punerea tacâmurilor între fiecare mușcătură la masă ne permite să dăm masa mai mult. Dar, în plus, înainte de a-i lua furculița, ne vom întreba inconștient: „chiar vreau această nouă mușcătură”. Și fără să ne dăm seama, mâncăm mult mai puțin !