10 kg de pierdut cu; Ajutor Konjac - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Salutare tuturor.
Am 3 copii de 38 de ani
12 kg în plus. Nu reușesc niciodată să țin o dietă pentru că există întotdeauna o scuză bună pentru a mânca o mâncare interzisă, apoi alta etc.
Am nevoie de motivație și sprijin
Cine vrea să slăbească cu mine ?
Încep din nou sport după o pauză de 6 luni.
Și iau capsule Konjac de astăzi. pare că ajută la eliminarea senzației de foame.
greutatea zilei: 72 gol 60. și ține-le !
pentru moment am început să limitez cât mai mult zahărul (nu este ușor) și încerc să limitez și aportul de grăsimi.
și nu le amestec
De asemenea, încerc să reduc cantitățile, deși în termeni absoluți mănânc relativ puțin în comparație cu soțul meu sau cu alte persoane pe care le cunosc.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
multumesc Tii lebada
felicitări pentru pierderea în greutate este grozav !
Mă bazez pe konjac pentru a mă ajuta să mă reglementez puțin .
ce faci pentru o dietă ?
Sper că vom reuși să ne sprijinim reciproc pentru a nu sparge.
cât trebuie să pierzi ?
Subiecte similare
Pierde 10 kg, ai nevoie de ajutor !
Pierde 10 kg
Obiectiv - 10KG
10 kg de pierdut
Subiecte similare
Dieta Mayo -10kg
Revenire la școală = recuperare -> obj # 1 = -10 kg pentru 2012 !
konjac slimming
slabeste 10kg ! Cine este motivat, urmărește-mă.
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Subiecte similare
konjac slimming
slabeste 10kg ! Cine este motivat, urmărește-mă.
10KG DE PIERDUT .
Azi dimineață sunt la 71,4! atâta timp cât este greu
azi nu am înnebunit la sandvișul de la prânz, pentru că nu eram acasă.
În seara asta vom vedea că nu mi-e foame, sunt obosit și soțul meu nu este aici până la sfârșitul săptămânii, așa că sunt singur cu cei 3 copii, va fi cald. dacă m-aș asculta, m-aș culca acum. . (17:53) lol
Și ce căutați un loc de muncă? ce îți petreci zilele? sunt curios !
noapte bună
Am început konjacul astăzi în vermicelli + capsule
De asemenea, iau konjafibre la sfatul medicului meu naturist, aceeași părere ca tine, funcționează foarte bine.
În plus, este mult mai ieftin decât alte produse pe care le-am testat și care, în plus, nu au funcționat prea mult.
Buna tuturor ! Pentru a vă răspunde, Konjac este o plantă, considerată un inhibitor natural al apetitului, deoarece se umflă la contactul cu apa din stomac, astfel încât trebuie să beți mult! De asemenea, acționează asupra scăderii nivelului de colesterol, este o plantă care a primit agregarea Comisiei Europene pentru Sănătate și Alimentație. După un an de testare de laborator, o nouă dietă elvețiană tocmai a fost lansată.