10 kilograme în 14 zile Noua dietă miraculoasă este extrem de periculoasă
Dieta Thonon oferă multor femei speranță: ar trebui să slăbești zece kilograme în doar 14 zile. Dar ce face această dietă corpului nostru, inventatorii ei se ascund de oamenii care se luptă cu greutatea lor.
Cei care doresc să obțină rapid figura de bikini rapid recurg adesea la diete drastice. O schimbare sănătoasă a dietei în combinație cu exercițiile fizice ar fi mult mai sănătoasă. Tinerii, în special, cad în nebunia de slăbit, alarmant!
Beachbody în 14 zile
Dacă vrei să slăbești câteva kilograme repede înainte de vacanță pentru a te potrivi în bikini, urmezi o dietă. De exemplu, dieta Thonon, care promite să slăbească zece kilograme în doar 14 zile.
Un reporter RTL de la Fit for Fun face testul: se supune regulilor stricte ale dietei timp de două săptămâni. În cele din urmă, este cu cinci kilograme mai ușoară și mai fericită, deoarece se potrivește în bikini. Dar chiar merită?
Consecințe pentru corp
Deoarece întrebarea este: corpul reporterului este fericit după o dietă strânsă? Mai bine nu! În dieta Thonon, glucidele sunt strict interzise, proteinele și legumele sunt în meniu.
Dar asta nu este tot! Nu ar trebui să consumați mai mult de 600 până la 800 de calorii pe zi. Cu o dietă normală, aceasta este deja la micul dejun! Aceasta înseamnă că te expui unui sentiment permanent de foame.
Defalcarea mușchilor
Problema: organismul are prea puțină energie disponibilă și se bazează pe calorii din mușchi. Asta înseamnă că, în loc să arzi grăsimi, pierzi masa musculară - nu tocmai punctul real de slăbit.
Cel mai rău dintre toate, nici măcar nu ai energia pentru a contracara exercițiile - pur și simplu nu ai energie și efectul yo-yo este inevitabil. Este mai bine să te bazezi pe o dietă sănătoasă cu exerciții fizice - durează mai mult, dar este mai sănătos!