10 lucruri pe care mâinile tale le pot spune despre sănătatea ta Mâinile tale au uneori
Credeți sau nu, mâinile dvs. spun multe despre starea generală de sănătate. Examinarea aspectului mâinilor noastre poate ajuta la prezicerea potențialelor probleme de sănătate și la prevenirea agravării celor existente. Aici, am compilat 10 semne și simptome ale mâinii și ce pot însemna acestea:
1. Mâinile uscate
Este obișnuit ca țesuturile pielii mâinii să se usuce în timpul lunilor de iarnă, deoarece uscăciunea aerului din jur îndepărtează umezeala de pe piele. Dacă lucrați într-un spital, restaurant sau alt loc unde vă spălați frecvent pe mâini, acest lucru poate contribui și la deshidratarea lor. Uleiurile naturale din pielea mâinilor noastre oferă umiditate, dar le îndepărtăm de fiecare dată când ne spălăm pe mâini. Puteți remedia cu ușurință acest lucru purtând o sticlă mică de loțiune pentru mâini sau cremă hidratantă pentru a vă rehidrata mâinile când sunt uscate.
O deficiență a acizilor grași esențiali, cum ar fi omega, poate provoca, de asemenea, uscăciune. Alimente precum tofu și nuci pot ajuta la această problemă.
2. Un deget declanșator
Imaginea contracției degetului mijlociu (MIA Studio/Shutterstock)
Tenosinovita stenozantă este cauzată de un deget (de obicei degetul inelar sau degetul mare) care se blochează în poziția contractată și se scufundă sau se închide atunci când încercați să o îndreptați.
Acest lucru se întâmplă deoarece tendonul se inflamează, ceea ce face mai dificilă extinderea degetului. Oricine poate dezvolta această afecțiune, dar este mai frecventă la femei decât la bărbați. Este, de asemenea, mai frecvent la persoanele care trebuie să apuce sau să stoarcă în mod repetat obiecte în munca lor de zi cu zi. Persoanele cu boală tiroidiană și diabet au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta degete declanșatoare.
3. Mâini reci
Pacient cu simptome Raynaud (domeniu public)
Toată lumea primește mâini sau picioare reci din când în când - acest lucru este destul de natural - dar dacă mâinile tale sunt deseori reci chiar și pe timp cald, ar putea fi un semn al unei afecțiuni numite fenomenul lui Raynaud, care se caracterizează prin scăderea fluxului sanguin către degete. din cauza frigului, stresului sau traumei emoționale.
Există două tipuri de fenomene Raynaud: Raynaud primar, sau boala Raynaud, care rămâne un mister medical și apare pe cont propriu, și Raynaud secundar, sau sindromul Raynaud, care este mult mai grav, care poate fi un semn al altor boli care pot scade fluxul sanguin sau deteriorează țesuturile din mâini sau degete.
4. furnicături ale mâinilor
Ilustrație (Orawan Pattarawimonchai/Shutterstock)
Unele persoane se pot trezi cu mâini amorțite sau cu senzație de furnicături după ce au dormit cu încheieturile îndoite. Acest tip de furnicături temporare este cauzat de presiunea asupra nervilor.
Cu toate acestea, în unele cazuri, furnicături la nivelul mâinilor, uneori însoțite de mâncărime și durere, pot fi un semn al unei leziuni nervoase numită neuropatie periferică. Se estimează că există peste 20 de milioane de americani, majoritatea persoane în vârstă, care suferă de neuropatie periferică, care se datorează adesea unei combinații de mai mulți factori, variind de la obiceiuri nesănătoase precum fumatul și abuzul de alcool cu boli precum diabetul.