10 motive pentru care nu trebuie să ierți și nici să nu uiți

Iertarea este o chestiune de alegere personală, nu o faci pentru a mulțumi pe cineva, o faci pentru tine.

care

Pare atât de simplu, corect și ușor: „Iartă și uită”. Această propoziție scânteie ca o frază drăguță pe care vrem să o spunem oamenilor cărora le place să se elibereze de o greutate, iar această propoziție ați auzit-o cu siguranță. Dacă această propoziție este binevoitoare, este deosebit de puțin utilă și foarte incomodă pentru cei care sunt traumatizați.

Într-adevăr, există grațieri obișnuite care sunt acordate nedureros pentru un cuvânt sau un gest suplimentar. Dar există și iertări extraordinare, pe cele cărora le este greu să le admitem, fiind rănite adânc în noi înșine. Și există, mai ales pentru cei care au fost traumatizați personal - pentru care această frază de multe ori dă înapoi.

Da, „Iartă și uită” poate fi cel mai prost sfat.

1. Este dezactivat. Nu vorbim despre amnistie pentru farsei aleatorii, ci pentru distrugătorii de viață ale căror acțiuni conștiente și constante au provocat anxietate paralizantă, depresie, dependență, suiciditate și alte probleme la victimele cărora ideea de a ierta și a uita - șterge ardezie - pare a deveni complici la crimele atacatorilor lor.

2. Uitarea este în mod clar imposibilă. Creierul uman nu poate uita voluntar. Poate putem învăța să amestecăm amintiri teribile, dar, putem face tot ce putem, ele nu pot fi șterse. A spune cuiva să uite este ca și cum ai spune să fure. Chiar și așa, persoanele cu o stimă de sine scăzută tind să se urască și să se învinovățească pe ei înșiși pentru că nu pot realiza lucruri chiar imposibile.

3. Este vinovat. Cei care au fost traumatizați în spatele fațadelor aparente de normalitate, lux și/sau dragoste simt adesea vinovăție paralitică, chiar și pentru că au gânduri care par neloiale sau nerecunoscătoare. Acești oameni care deja se simt vinovați pentru că au simțit acest lucru, se vor simți apoi dublu vinovați pentru că nu pot ierta, ceea ce poate submina sau întârzia recuperarea și menține rușinea.