10 rețete de detoxifiere pentru a curăța ficatul - Les Immeubles Rioux
Rețete pentru detoxifierea ficatului
Rețetele noastre pentru băuturi detoxifiante care curăță ficatul
După abuzul din sezonul de sărbători, nimic mai bun decât puțină detoxifiere făcută cu ingrediente naturale. Băuturile detoxifiante rămân una dintre cele mai bune modalități de a curăța corpul, de a preveni anumite boli și de a pierde în greutate.
Mulți dintre chiriașii noștri, pentru a avea o sănătate bună și o energie bună, optează pentru acest tip de băutură. Descoperă cele mai bune rețete pentru băuturi detoxifiante pentru ficat.
1. Apa detoxifiantă cu măr și scorțișoară
Tăiați merele în felii subțiri și puneți-le într-o sticlă cu 2 sau 3 bețișoare de scorțișoară, câteva cuburi de gheață și 4 sau 5 pahare de apă. Puneți sticla la frigider timp de 15 minute, apoi sorbiți.
Oferim locuințe în care întreținerea este riguroasă și unde este necesar să locuiți acolo. Contactează-ne!
Această băutură de detoxifiere a ficatului arde calorii și descompune calculii biliari. Acest lucru se datorează faptului că merele conțin acid malic, care ajută la înmuierea calculilor biliari, făcându-le mai ușor de evacuat.
2. Apă de căpșuni
Pregătiți această băutură detoxifiantă delicioasă pentru a curăța ficatul. Tăiați și amestecați 500 g de căpșuni cu 1,5 L de apă într-o sticlă. Apoi puneți amestecul în frigider peste noapte, înainte de a vă consuma băutura. Pentru a elimina toxinele din ficat, este necesar să se promoveze consumul de substanțe nutritive antioxidante precum vitamina C.
De fapt, căpșunile sunt bogate în vitamina C, care neutralizează radicalii liberi și descompune substanțele toxice din organism. În plus, căpșunile conțin acizi naturali care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la detoxifierea ficatului.
3. Apa „detoxifiantă” a lui Jillian Michaels
Jillian Michaels este antrenor de fitness. Ea a devenit foarte populară în Statele Unite datorită reality-show-ului american „Cel mai mare ratat”.
Iată cum să pregătească una dintre băuturile sale de detoxifiere pentru ficat și pentru scăderea în greutate: Luați o rădăcină de păpădie și lăsați-o să se absoarbă într-un pahar cu apă fierbinte, apoi lăsați-o să se răcească la temperatura camerei.
Apoi adaugă o lingură de suc de afine și două linguri de suc de lămâie. Adăugați acest amestec de ingrediente la 1,5 L de apă distilată, amestecați și sorbiți.
Lămâia ajută la stimularea activității rinichilor și la eliminarea toxinelor datorită proprietăților sale diuretice. De asemenea, ajută la producerea bilei, care ajută la descompunerea grăsimilor și eliminarea acestora.
4. O băutură detoxifiantă citrică
În 2 litri de apă, adăugați 10 frunze de mentă proaspete, o lămâie, o portocală și un castravete tăiate în bucăți și câteva cuburi de gheață. Lăsați să se răcească la frigider cel puțin 1 oră înainte de a savura.
Castravetele are aproximativ 95% apă și este bogat în vitamina A, fier, fosfor și potasiu. Stimulează circulația sângelui și limfatică și are proprietăți care ajută la eliminarea toxinelor din organism.