10 rețete delicioase pentru a-ți aromă apa, fără zahăr! Grazia
Vi s-a spus din nou și din nou că trebuie să beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi pentru a fi bine hidratat și sănătos. Dar apa nu este ceașca ta de ceai! Pentru a pune puțină nebunie în pahar, vă oferim 10 rețete pentru a prepara băuturi detoxifiante delicioase fără zahăr și aromate.
Apă fructată delicioasă
Pentru a adăuga aromă și culoare apei dvs., pregătiți acest lucru băutură detoxifiantă în câteva secunde. Ai nevoie de o portocală și de 8-10 căpșuni mici. Tăiați portocala în pene subțiri și așezați-le în fundul unui pahar. Adăugați căpșunile înjumătățite și apoi apă rece. Se amestecă apa și sucul de fructe.
O băutură detoxifiantă înflorită
Pentru a da viață paharului cu apă, adăugați 5 picături de floare de portocal și amestecați. Pentru mai multă aromă, puteți tăia o bob de vanilie în două și lăsați-o să se absoarbă câteva minute înainte de a bea.
Doar apă colorată
Iată o idee foarte simplă a apei de detoxifiere. Doar adăugați câteva picături de sirop neîndulcit sau cu conținut scăzut de zahăr în paharul cu apă. A băutură ideală de detoxifiere pentru a reduce foamea.
O băutură detoxifiantă plină de vitamine
Într-un pahar simplu de apă, puteți amesteca felii de castraveți și câteva bucăți de măr. Se amestecă apoi se adaugă frunze de busuioc. Nu ezitați să zdrobiți toate ingredientele pentru a elibera aromele.
Apă de citrice
Dacă vă place gustul acidulat al citricelor, acesta este băutură detoxifiantă este pentru tine. Așezați pene de grapefruit și lămâie la fundul unui pahar. Adăugați coaja de fructe înainte de a umple paharul cu apă proaspătă.