10 sfaturi pentru a evita defalcarea sexuală

Defalcarea sexuală: monitorizarea tensiunii arteriale

15-70% dintre bărbații cu tensiune arterială crescută suferă de eșecuri sexuale (1)! De ce ? „Pentru că hipertensiunea arterială dăunează arterelor”, răspunde dr. Gérard Leleu, un terapeut sexual. De fapt, promovează îngroșarea și întărirea pereților lor (aceasta se numește ateroscleroză). Rezultat: sângele nu trece prin penis, erecția este redusă sau chiar imposibilă.

pentru

Ce să fac: Scopul este de a menține tensiunea arterială sub 13/8,5. Pentru a face acest lucru, limitați aportul de sare (nu mai mult de 5g pe zi), grăsimi și zaharuri, consumați fructe și legume și, de ce nu, luați sofrologie! Stresul cronic favorizează hipertensiunea.

Defalcări sexuale: ferește-te de burta mare !

Pentru a vă proteja de dezintegrarea sexuală, urmăriți-vă burtica! Un studiu efectuat pe 268 de bărbați în 2006 a arătat că 74% dintre cei cu sindrom metabolic * prezentau și disfuncție erectilă (3). "Sindromul metabolic perturbă funcționarea hormonilor sexuali masculini. Bărbații cu acesta au o funcție sexuală redusă", spune dr. Boris Hansel, endocrinolog.