Aliații mei speciali; bidou vrac; Frumusețe prietenoasă; Blog verde, pozitiv și breton; Bine, lent

Nu am fost niciodată deosebit de „sensibilă” la bidou (team bido u sau team bido n? Nu, pentru că este foarte important eh, acasă spunem bidou);-) Cu excepția excesului din timpul sărbătorilor la sfârșitul anului (#pasbien), Nu am avut niciodată probleme de digestie. Oricum nu pentru câteva săptămâni. Nu știu de ce sau din ce, dar în ultima vreme au apărut dureri de stomac dureroase. Genul de durere atât de ascuțit încât aproape că te răsuciți în jumătate și te trezești câteva nopți pentru că vrei să arunci (simți glamourul acolo sau nu?)

Evident, m-am uitat în primul rând la partea de mâncare. „Mănânc prea mult cereale, este acidifiant ...” Le-am redus porția și am inclus mai multe alimente alcaline în dieta mea, în încercarea de a-mi readuce echilibrul acido-bazic. Nu a funcționat cu adevărat ... Am continuat încorporând câteva mici „remedii” în viața mea de zi cu zi. Remedii care, la rândul lor, m-au ajutat enorm. Nu știu cu adevărat care dintre ele a funcționat cel mai mult sau dacă îmbunătățirea s-a datorat combinației dintre toate acestea, dar sunt extrem de ușurat că am rezolvat aceste probleme de durere de stomac.

Și, în timp ce mă gândeam în sinea mea că a vorbi despre asta și a-ți arăta ce folosisem ar putea ajuta pe unii, iată cele 4 mici „remedii” naturale care par să-mi fi îndepărtat îngrijorările legate de digestie:

• Bicarbonat de sodiu pentru alimente - Probabil preferatul meu, deoarece a fost atât de incredibil de eficient și de rapid împotriva durerilor mele de stomac. Durerile de stomac au apărut în principal în timpul cinei și au durat până noaptea târziu. S-au diminuat considerabil când am început să iau o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă călduță în fiecare seară (timp de aproximativ 1 săptămână) imediat după masă. Datorită pH-ului său alcalin, bicarbonatul combate arsurile la stomac, refluxul acid și ceea ce nu este asociat cu o digestie slabă. Nici nu-ți poți imagina bucuria primei nopți, când am simțit că durerile dispar în doar 10 minute. O adevărată ușurare!