10 sfaturi pentru ca și legumele să aibă un gust bun; Întrebați-o doar pe Erika!

Există bebeluși cărora le plac mâncărurile copioase și alții cărora le plac dulciurile. Unii bebeluși mănâncă legume și fructe chiar de la început.

sfaturi

Iată câteva trucuri pentru ca bebelușii să fie programați să fie dulci, pentru a se entuziasma de legume.

În primul rând, Mama Natură ne-a modelat să fim dulci. Probabil că ați încercat anterior laptele matern și ați fost surprinși de dulceață.

Copilul învață că are un gust dulce, are multe calorii și, modelat de vremurile anterioare, nu este nicidecum toxic.

Prin urmare, majoritatea părinților încep cu legumele dulci, cum ar fi Morcov, cartof dulce sau păstârnac.

Recomand părinților să înceapă cu păstârnac la cursurile mele PEKiP. Am văzut deja atât de mulți copii care au primul lor atac alergic după morcovi și mere. Din păcate, ambele alimente conțin substanțe care pot deschide ușa alergiilor.

Pastârnacul de casă nu numai că are un gust dulce, dar este considerat și un prebiotic, adică Îi plac germenii intestinali sănătoși și le place să se așeze acolo.

Cea mai importantă regulă pentru a învăța să mănânce este că bebelușul are nevoie de părinți relaxați, care oferă cu răbdare mâncare mereu și iau pași înapoi.