10 sfaturi pentru tratarea cosurilor; acnee natural - Au Naturel Family

Pielea noastră este o reflectare a sănătății noastre generale, motiv pentru care pielea strălucitoare este adesea rezultatul îngrijirii, hidratării și al unei diete bogate în nutrienți. Dimpotrivă, o piele acoperită cu puncte albe, puncte negre și alte tipuri de cosuri poate indica daune oxidative, alimentație precară și dezechilibre hormonale.

Acneea este una dintre cele mai frecvente boli de piele, erupții ocazionale și acnee cronică atacă 6 milioane de francezi de toate vârstele în fiecare an. Aproximativ 70% dintre adolescenți sunt afectați, împreună cu una din patru persoane cu vârsta peste 25 de ani. În cele din urmă, 200.000 de persoane din Franța sunt afectate de acnee severă.

De la ușoară la severă, acneea poate provoca erupții dureroase și inestetice pe față, spate, piept și chiar brațe. Dacă nu este tratată, acneea poate duce, de asemenea, la scăderea stimei de sine și la hiperpigmentare sau cicatrici pe termen lung. Genetica, modificările hormonale, lipsa somnului și stresul sunt factori care contribuie la acnee.

Vestea bună este aceasta: există multe remedii eficiente la domiciliu disponibile pentru acnee chistică, puncte negre, puncte albe și hiperpigmentare din cicatricile acneei.

Mai jos, vă împărtășesc remediile mele naturale de casă preferate pentru a scăpa de cosuri și pentru a preveni revenirea lor, pe lângă evitarea efectelor secundare ale medicamentelor și reducerea minimă a cicatricii acneei. Consumul unei diete sănătoase, aplicarea uleiurilor esențiale, curățarea ușoară sunt câteva dintre modalitățile prin care puteți reduce cosurile inestetice.

Dar mai întâi ce este acneea ?

Acneea vulgară este termenul pentru un grup de afecțiuni ale pielii care cauzează majoritatea erupțiilor acneice. Acneea este de obicei clasificată în două tipuri principale: neinflamator și inflamator. Acneea este, de asemenea, descrisă ca fiind ușoară, moderată sau severă sau, uneori, administrată cu gradul I, II, III sau IV.

Semne și simptome ale acneei

Simptomele acneei vor depinde de tipul specific de acnee pe care îl are cineva și de cauza principală a iritației/inflamației pielii. Cele mai frecvente simptome ale acneei sunt:

punctele negre, de obicei în jurul nasului, frunții sau bărbie, se mai numesc și „comedoane”
papule și pustule care provoacă umflături mici sau medii pe piele, care sunt rotunde, roșii și nu au întotdeauna un „cap” vizibil
chisturile, care sunt cosuri grave, dureroase, infectate, care se pot forma în straturile profunde ale pielii, devin foarte umflate sau fragede și durează mai mult să se vindece decât papulele și pustulele
pete întunecate pe piele (hiperpigmentare)
cicatrici, cel mai adesea lăsate de chisturi, mai ales dacă au fost „scobite”
sensibilitate crescută la produse, căldură, transpirație și lumina soarelui
în cele din urmă, o scădere a stimei de sine, a conștiinței de sine, a anxietății și a depresiei

Care este cauza acneei mele ?

Principalele cauze ale acneei includ:

Porii înfundați, cauzate de lucruri precum producția excesivă de ulei și celulele moarte ale pielii
Prezența bacteriilor
Fluctuații sau dezechilibre hormonale (pentru femei, de exemplu, sindrom premenstrual, perioade neregulate, sarcină, menopauză precoce etc.)
Dieta slabă, care include o mulțime de cereale rafinate, zahăr și grăsimi nesănătoase
Niveluri ridicate de stres
Utilizarea anumitor medicamente, inclusiv corticosteroizi, androgeni, pilule contraceptive etc...
Privarea de somn
Predispoziție genetică, fără noroc
Ţigară

Se credea că acneea a lovit pur și simplu în adolescență, dar se dovedește că acum afectează milioane de femei adulte, dintre care multe nu au avut niciodată o problemă cu afecțiunea în trecut.

Unele femei (dar și bărbații) vor avea acnee numai în timpul pubertății, dar altele vor suferi până la maturitate, în special în perioadele de stres și modificări hormonale.

Un studiu a arătat că privarea de somn, stresul și alte aspecte ale „vieții moderne” sunt legate de acnee la femeile adulte. Cercetătorii subliniază că „viața modernă prezintă multe stresuri, inclusiv zgomotul urban, presiunile socio-economice și stimulii luminii. Femeile sunt afectate în special de stresul zilnic. Femeile au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta tulburări psihice, cum ar fi depresia și anxietatea. Restricția somnului se adaugă acestor factori, cu mai multe consecințe negative asupra sănătății, inclusiv secreția hormonală și sistemul imunitar. "

Cele mai bune 10 remedii naturale pentru acnee

Pielea tuturor este diferită, așa că rețineți că nu va exista un singur remediu pentru toată lumea, căile de atac prezentate mai jos pot fi utilizate în combinație pentru a oferi rezultate mai bune.

Rețineți că ar trebui totuși să evitați să faceți aceste greșeli comune:

Curățare excesivă cu substanțe chimice și produse de curățare dure
Credeți că doar tratamentul topic este suficient pentru a combate acneea
Nu acordați pielii timp pentru a se adapta la noile tratamente
Nu se hidratează corespunzător
Nu tratați acneea din interior spre exterior

1. Curățați ușor

Pentru a scăpa de coșuri, puncte negre și puncte albe încăpățânate, trebuie mai întâi să curățați pielea bine, dar ușor.

Iată o rețetă naturală, de casă, pentru a curăța pielea fără a provoca iritații. Conține oțet de mere, miere, ulei de cocos și uleiuri esențiale. Mierea calmează pielea, uleiul de cocos ajută la combaterea bacteriilor și a ciupercilor, iar uleiul de tee ajută la revigorarea pielii.

Udă-ți fața cu apă călduță și masează-ți fața și gâtul. Clătiți bine și ștergeți-l uscat. Faceți asta în fiecare dimineață și în fiecare noapte, nu mai mult.

Săpun natural de casă pentru față pentru curățarea pielii:

1 lingura de ulei de cocos incalzit
3 linguri. lingura de miere
1 lingura de otet de mere
20 de picături de ulei esențial de tee
Se amestecă toate ingredientele
Se toarnă într-o sticlă convenabilă de utilizat și se păstrează la rece.

2. Ton pentru restabilirea echilibrului pH-ului

Tonifierea este un pas important în îngrijirea pielii. Ajută la eliminarea reziduurilor după curățare și la restabilirea pH-ului natural.

Puteți folosi oțet pur de cidru de mere ca tonic seara și dimineața (doar înmuiați bumbacul cu el și aplicați pe zonele afectate). Oțetul de mere conține potasiu, magneziu, acid acetic și diverse enzime care ucid bacteriile de pe piele.