10 sfaturi și trucuri pentru a evita pielea uscată iarna
Iarna este chiar după colț și pielea noastră a observat-o deja! Vântul, frigul, ploaia ... Mâinile și fața noastră nu sunt înfrumusețate. Din fericire, există diverse sfaturi și trucuri pentru a evita o piele strânsă, mâncărime, descuamată etc. Dar nu o putem repeta suficient de des, chiar și în cazul pielii uscate: prevenirea este mai bună decât vindecarea!
1. Acoperiți-vă în mod adecvat
Cele mai importante cauze ale pielii uscate sunt desigur condițiile meteorologice și frigul. Te descurci bine să porți haine calde și acoperitoare, dar trebuie să-ți protejezi și mâinile și urechile de vreme rea. Deci deviza noastră aici este: mănuși și pălărie!
Așadar, încercați să nu vă supraîncălziți casa și biroul, deoarece diferența de temperatură vă va dezamăgi pielea.
2. Hidratează interiorul astfel încât să fie vizibil din exterior
Bea suficientă apă în timpul zilei, astfel încât pielea să nu se usuce. Într-adevăr, dacă nu este atât de cald, nici nu vei fi foarte sete (sau cu siguranță mai puțin). Dar chiar și în lunile de iarnă, corpul dumneavoastră are nevoie de cel puțin 1,5 litri de apă pe zi pentru o hidratare și o funcționare optimă a pielii.
3. Mănâncă alimente echilibrate și variate
Pielea are nevoie de substanțe nutritive esențiale pentru a se proteja și pentru a-și reconstrui structura. Anumite vitamine și minerale sunt esențiale pentru pielea strălucitoare, cum ar fi vitaminele A și C și iodul, de exemplu. Deci, asigurați-vă că mâncați suficiente fructe de sezon, cum ar fi grapefruit, portocală, lămâie, kiwi, mandarină și clementină. Dacă este necesar, puteți lua, de asemenea, anumite suplimente alimentare pentru a vă ajuta să creați o cantitate de vitamine și minerale!
4. Aplicați o cremă bună, hidratantă
O cremă hidratantă este absolut necesară în timpul iernii, sigură pentru cei care au în general pielea uscată. Puneți o cremă de zi pe față dimineața pentru a vă proteja pielea împotriva factorilor externi și puneți o cremă de noapte înainte de culcare pentru a încuraja regenerarea pielii și, de asemenea, pentru a lupta împotriva îmbătrânirii.
Asigurați-vă că alegeți întotdeauna produse naturale și de calitate, altfel impuritățile vor împiedica pătrunderea bine a îngrijirii pielii.
5. Mai întâi curățați pielea
Aplicați întotdeauna crema după ce ați curățat pielea, altfel impuritățile vor împiedica pătrunderea bine a îngrijirii pielii. De preferință, aplicați un produs de îngrijire după duș sau baie sau după curățarea pielii în fiecare zi. Deci, evitați apa fierbinte în timp ce faceți baie și faceți duș și nu uitați că trebuie să vă hidratați pielea după înot, deoarece clorul usucă pielea mult.
6. Folosiți un ser
Un ser este un produs specific de îngrijire care hidratează chiar și cele mai profunde straturi ale pielii. Este un produs indispensabil în lupta împotriva îmbătrânirii pielii și îl puteți folosi ca supliment la alte tratamente hidratante (smântână, lapte, loțiune etc.). Cel mai bine îl aplicați în îngrijirea de zi sau de noapte, cu o atenție deosebită la conturul ochilor.
Puteți adăuga chiar și anumite seruri la crema de zi, acest lucru va intensifica efectul.
7. Frecați pielea în mod regulat, dar nu prea des, și folosiți o mască hidratantă din când în când
Scrubul, sau exfolierea pielii, joacă un rol important în regenerarea pielii. Permite îndepărtarea particulelor nedorite, dar, deoarece este puțin dur pe piele, nu trebuie să o utilizați de mai mult de 2 ori pe săptămână.
O mască hidratantă este perfectă de utilizat după spălare pentru a face lucrurile. Îl puteți folosi și singur, dar numai după ce pielea este curățată. Aplicați masca de preferință seara și lăsați-o timp de 5 până la 10 minute pentru o piele extrem de moale și bine hidratată.
8. Nu neglija mâinile, picioarele și picioarele
Deși par bine protejate datorită mănușilor, pantofilor sau hainelor, nu pot scăpa de deshidratare. De fapt, pielea nu obține suficient oxigen sub toate aceste straturi diferite de îmbrăcăminte și acest lucru nu favorizează regenerarea. Deci, asigurați-vă că sunt bine hidratate.
Apropo, mâinile și picioarele noastre sunt foarte sensibile la fisuri, cu siguranță dacă mâinile noastre sunt spălate des în timpul zilei.
9. Ai grijă de buze
Un băț hidratant pentru buză este al doilea element esențial pentru a preveni deshidratarea. Da, buzele noastre prezintă primele semne de deshidratare, cum ar fi crăpăturile sau despicarea. Aveți grijă de ele înainte să apară primele fisuri jenante. Așadar, ia-ți balsamul de buze cu tine oriunde ai merge!
10. Răsfățați-vă mâinile și picioarele jenante în timpul iernii
Unii dintre noi avem mâini și picioare foarte sensibile în timpul iernii. Anumite zone, cum ar fi degetele mari, mâinile, degetele de la picioare și tocuri, pot deveni roșii sau albastre, arsuri sau mâncărime la atingere, cu furnicături și umflături. Acțiunile pe care le puteți face în cazul în care aveți o circulație sanguină slabă sunt mai complicate decât simpla hidratare a pielii.
Așa că poți înfrunta iarna în toată frumusețea ei!
Așadar, există diverse sfaturi și trucuri pentru a evita pielea strânsă, fulgi etc.