10 suplimente alimentare de știut - Konjac aliatul de slăbire 2 în 1 Fork & Bikini

Konjac: aliatul de slăbire 2 în 1

știut

Konjac este o plantă de origine thailandeză utilizată pe scară largă în bucătăria asiatică și care are multe virtuți. Într-adevăr, atunci când îi măcinați rădăcina, pudra de konjac (sau capsulele) este un supliment alimentar șoc, care se joacă pe 2 mese.

Pentru inceput, konjac acționează ca un inhibitor al apetitului: la fel ca agarul agar, conține fibre solubile (ca să nu mai vorbim de glucomanani) foarte absorbante, care pot reține până la 100 de ori greutatea lor în apă! Odată ajunși în stomac, aceste fibre vor forma un gel vegetal foarte gros, care va provoca rapid o senzație de plinătate și ne va permite să înghițim mai puține calorii în timpul mesei, dar și după aceea. Perfect pentru limitarea gustărilor compulsive !