100; Pierde 000 de lire sterline Un oraș supraponderal pierde în greutate Luzerner Zeitung
Pierde 100.000 de lire sterline: un oraș supraponderal pierde în greutate
Se estimează că fiecare al treilea locuitor din Narón este supraponderal. Acest lucru ar trebui să se încheie în curând: locul dorește să piardă în total un total de 100.000 de kilograme.
Mai mult exercițiu pentru toată lumea: Elevii din Narón folosesc o bicicletă staționară în timp ce citesc. (Imagine: Miguel Riopa/AFP (13 septembrie 2018))
„Nu suntem un oraș cu grăsimi”, spune primarul Narón, Marián Ferreiro. „Suntem un loc complet normal în care - ca în toate celelalte orașe - există probleme cu supraponderalitatea." Dar un lucru este extraordinar în Narón: este primul oraș spaniol care a prescris cetățenilor săi o dietă colectivă pentru a pierde excesul de kilograme - conform motto-ului „funcționează mai bine împreună”.
Rețeta de slăbire pare să funcționeze: participă mii de oameni. Și se asigură că orașul din regiunea Galiția devine un pionier al sănătății în Spania și un model pentru toată Europa.
Medicul de familie a avut ideea unui experiment în masă
Bara a fost ridicată în micul oraș de pe Atlantic, unde locuiesc 39.000 de oameni: oamenii ar trebui să fie motivați să slăbească în jur de 100.000 de kilograme în decursul a doi ani - toate împreună desigur. Autoritățile sanitare din Narón estimează că aproximativ o treime din populația locală are prea mult pe coaste - de altfel, situația este similară în toată Spania. Dacă fiecare persoană supraponderală din Narón devine în medie cu zece la sută mai ușoară, atunci obiectivul de 100.000 de kilograme va fi atins rapid, a calculat primăria.
„100.000 de motive importante” este numele campaniei de slăbire care se desfășoară în Narón de la începutul anului. Cu mare succes: peste 4.000 de cetățeni au fost de acord să lupte cu kilogramele lor. De exemplu, Teresa Rodríguez, care a slăbit deja doisprezece kilograme. "Am cântărit anterior 82 de kilograme, acum sunt doar 70", a raportat ea la postul de radio local în aceste zile. "Și acum mă simt mult mai bine."
Chiar și primăria Ferreiro, în vârstă de 41 de ani, s-a pus pe cântar cu publicitate și a anunțat că greutatea afișată de 75 kg este prea mare. De atunci, ea a încercat și rețeta de slăbire simplă, dar eficientă, care este prescrisă tuturor persoanelor supraponderale din centrul de sănătate al orașului: o dietă mai conștientă de calorii și cel puțin o oră de exercițiu pe zi. Carlos Piñeiro, unul dintre medicii generaliști din Narón, a avut ideea acestui experiment în masă. El vrea să contracareze răspândirea obezității. Acest lucru le aduce oamenilor o calitate mai bună a vieții și, în același timp, ajută pacienții și sistemul de sănătate să economisească costuri pentru tratamentele costisitoare. Piñeiro amintește că lupta împotriva obezității joacă un rol important în prevenirea bolilor, în special a problemelor cardiovasculare.
Colectiv și social la obiectiv
Medicul consideră că cheia pentru a pierde în greutate este o „abordare comună”. Deci, nu există diete de slăbire singure și agonice, ci activități colective și sociabile în care participanții se motivează reciproc.
Prin urmare, Piñeiro se asigură că pacienții săi se întâlnesc zilnic pentru a merge, a dansa sau a face gimnastică. Primăria și cluburile susțin campania cu cursuri de sport și nutriție. Chiar și restaurantele locale participă și au „meniuri slabe” în meniu. „Dacă mănânci sănătos, are un gust și mai bun”, proclamă bucătarii. Școlarii lui Narón învață deja cum să evite să fie supraponderali în clasă. De asemenea, li s-au prescris mai multe activități: în școala publică Jorge Juan, de exemplu, numărul lecțiilor sportive săptămânale a crescut. Chiar și în timpul pauzei lungi, deviza este din ce în ce mai mult: mișcare în loc să stai.
„Când am început, unii au râs”
Experți în sănătate și echipe TV din întreaga Europă fac acum un pelerinaj la Narón pentru a vizita cel mai „subțire” oraș al Spaniei. Asociația Europeană pentru Cercetarea Obezității (Easo) a recunoscut această campanie de sănătate ca fiind exemplară. Și medicul de familie al lui Narón, Carlos Piñeiro, este încântat că dieta sa de slăbire colectivă câștigă tot mai mulți susținători. „Când am început, unii au râs”, își amintește el. „Astăzi oamenii sunt mândri că aparțin unui oraș care promovează un stil de viață sănătos”.