11 utilizări ale; ulei esențial de fructe de ienupăr; Zen Esențial
Uleiul esențial de boabe de ienupăr, numit și ulei esențial de cade, este obținut de obicei din fructele și acele proaspete sau uscate din specia Juniperus communis. Cunoscut ca un puternic detoxifiant și stimulator al sistemului imunitar, ienupărul de boabe este originar din Bulgaria și are o lungă istorie de a ajuta în mod natural la prevenirea bolilor pe termen scurt și lung.
Boabele de ienupăr sunt bogate în flavonoide și polifenoli antioxidanți, care au o puternică capacitate de eliminare a radicalilor liberi. Deoarece erau considerați ca protectori ai sănătății - atât emoționali, cât și fizici - în perioada medievală, se credea că fructele de ienupăr ajută la respingerea vrăjitoarelor. De fapt, ani de zile, secțiile spitalului francez au ars ienupăr și rozmarin pentru a ajuta la protejarea pacienților împotriva bacteriilor și a infecțiilor persistente. (1)
Beneficiile uleiului esențial de boabe de ienupăr
La ce se folosește uleiul esențial de boabe de ienupăr? Astăzi, uleiul esențial de boabe de ienupăr (denumit Juniperus communis în majoritatea studiilor de cercetare) este cel mai des utilizat în remedii naturale pentru dureri în gât și infecții respiratorii, oboseală, dureri și dureri. 'Artrită. De asemenea, poate ajuta la calmarea erupțiilor cutanate, la stimularea sistemului imunitar, la ameliorarea insomniei și la digestie.
Cercetările arată că uleiul esențial de boabe de ienupăr conține mai mult de 87 de compuși activi diferiți, inclusiv antioxidanți puternici, antibacteriene și antifungice. Neted și lemnos (unii spun că seamănă cu oțetul balsamic), acest ulei este un plus popular pentru produsele de curățat de uz casnic, amestecurile de aromoterapie și spray-urile de parfum. (2)
11 utilizări și beneficii ale uleiului esențial de boabe de ienupăr
Pentru ce este uleiul esențial de boabe de ienupăr ?
1. Poate ameliora balonarea
Boabele de ienupăr au atât proprietăți antibacteriene, cât și antifungice. (3, 4) Una dintre cele mai populare utilizări homeopate pentru fructele de ienupăr este folosirea lor pentru a preveni sau trata în mod natural infecțiile tractului urinar și infecțiile vezicii urinare.
Boabele sunt, de asemenea, un diuretic natural, care ajută corpul să spele excesul de lichide din vezică și uretra. Acest lucru are potențialul de a reduce balonarea. Acest lucru este deosebit de eficient atunci când este combinat cu alte alimente antibacteriene și diuretice, inclusiv merisoare, fenicul și păpădie. (5)
2. Poate ajuta la vindecarea și protejarea pielii
Datorită proprietăților sale antibacteriene naturale, uleiul esențial de boabe de ienupăr este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru combaterea iritațiilor pielii (cum ar fi erupții cutanate sau eczeme) și infecții. Datorită abilităților sale antiseptice, acesta poate fi folosit ca remediu la domiciliu pentru acnee, iar unora le place, de asemenea, să folosească ulei esențial de ienupăr pentru păr și scalp, cum ar fi mătreața. (6)
Utilizați 1 până la 2 picături amestecate cu un ulei vegetal ca un hidratant astringent sau ușor după ce vă spălați fața. De asemenea, îl puteți adăuga la duș pentru a ajuta la tratarea petelor, a mirosului piciorului și a ciupercilor. Pentru păr și scalp, puteți adăuga câteva picături la șamponul și/sau balsamul.
3. Stimulează digestia
Ienupărul poate ajuta la stimularea enzimelor digestive și la facilitarea descompunerii și absorbției proteinelor, grăsimilor și nutrienților din alimente. Este pentru că este un „amar”. Amarele sunt ierburi care încep procesul digestiv. (7) Cu toate acestea, acest lucru nu a fost testat temeinic pe oameni. Dar acest lucru sa dovedit a fi adevărat în cel puțin un studiu pe animale, în care vacile și-au îmbunătățit semnificativ digestia atunci când li s-au administrat uleiuri esențiale din usturoi și boabe de ienupăr. Unii oameni vorbesc despre uleiul esențial de boabe de ienupăr pentru pierderea în greutate, dar acest beneficiu nu a fost susținut nici de studii solide la om. (8)
Pentru ajutor digestiv natural sau curățarea ficatului, puteți încerca să luați ulei esențial de ienupăr ca supliment alimentar adăugând 1 până la 2 picături într-un smoothie sau apă (dar numai dacă sunteți sigur că aveți ulei esențial pur 100% de calitate terapeutică). Poate doriți să vă vedeți mai întâi furnizorul de servicii medicale naturale.
4. Pastilă de relaxare și de dormit
Parfumul boabelor de ienupăr oferă sprijin emoțional și reduce semnele fizice și emoționale de stres. Considerat în folclor ca un remediu natural pentru anxietate, unele surse susțin că este unul dintre cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru tratarea traumei și a durerii interne, deoarece ienupărul poate avea efecte pozitive asupra reacțiilor de relaxare din creier atunci când este inhalat.
Un studiu a testat un parfum pe bază de ulei esențial care combină uleiul esențial de boabe de ienupăr cu lemn de santal, trandafir și portocale. Examinând efectul acestuia asupra insomniilor care luau medicamente pentru boala lor, cercetătorii au descoperit că 26 din 29 de subiecți au reușit să-și reducă doza de medicament atunci când au folosit parfumul de ulei esențial noaptea. Doisprezece subiecți au reușit să elimine complet drogurile. (9)