Cauzele și terapia Hallux valgus
Când se poartă din nou încălțăminte cu vârful deschis, această dezaliniere a antepiciorului apare în prim plan: bunionul - numit medical hallux valgus.
Degetul mare deviază în direcția celorlalte degetele de la picioare și articulația de bază este împinsă spre interior. Lucrul dureros legat de această deformare: Deoarece fiecare pantof se potrivește doar cu dificultate peste piciorul mai lat, apare un punct puternic de presiune la articulația degetului mare, combinat cu formarea bataturilor. Acest lucru face din ce în ce mai dificilă alergarea în pantofi normali.
Întărirea prin exerciții speciale
Dacă aveți dureri recurente sau persistente la nivelul piciorului, cel mai bine este să consultați un chirurg ortoped cât mai curând posibil. Deoarece cu cât începe un tratament mai devreme, cu atât mai multe opțiuni există pentru a contracara această deformare. În orice caz, există inițial multe disponibile pentru ameliorarea durerii: aplicații reci, geluri antiinflamatoare sau medicamente. De obicei, chirurgul ortoped prescrie și tălpi interioare adaptate individual. Piciorul este ușor sprijinit și îndreptat de dedesubt, astfel încât presiunea de pe picior este redusă. O atelă nocturnă poate fi, de asemenea, utilă în etapele incipiente. Acesta susține o poziție corectă a piciorului și poate încetini procesul de dezaliniere.
În plus, fizioterapia prescrisă de chirurgul ortoped este o modalitate bună de a contracara deformarea progresivă a piciorului. Acest lucru se datorează faptului că se fac și se învață exerciții de întărire a mușchilor piciorului, pe care pacientul le poate face și acasă (compania de asigurări de sănătate plătește din motive medicale).
Tehnica chirurgicala blanda cu placi suport
Dr. Christoph Wilde, specialist în chirurgie la Arkadenklinik din Filderstadt, explică: „Dacă se pronunță hallux valgus, doar o operație va ajuta să poți merge din nou fără durere. Procedura chirurgicală corectă are o mare importanță cu metodele convenționale De obicei durează săptămâni, de multe ori chiar luni, până când piciorul poate fi încărcat din nou complet. Nu este cazul tehnicii mele, pe care o desfășurăm în Clinica Arcade. Cu ajutorul unei plăci speciale din titan (placă plantară), de data aceasta poate fi clarificat pentru pacient După corecție, implantul mic, preformat anatomic, este introdus în așa fel încât să ofere din nou susținere și susținere de jos. Aceasta elimină instabilitatea piciorului, care este adesea declanșatorul hallux valgus, cel târziu la patru săptămâni După procedură, pacientul poate pune greutatea maximă pe picior cu un pantof special. Alte avantaje ale acestei proceduri moderne: declin mai mic mușchii și masa osoasă, precum și perioadele de inactivitate mai scurte. " PO este un beneficiu în numerar.
Masaj calmant la picioare
Un masaj al picioarelor relaxează mușchii picioarelor și ameliorează durerea după plimbări lungi. Pentru a face acest lucru, frământați piciorul cu mâinile și lucrați talpa piciorului cu o presiune ușoară cu degetul mare. Înainte de aceasta, cel mai bine este să vă rotiți înainte și înapoi pe o minge de arici pentru a slăbi și circulația sângelui în mușchii piciorului. O baie caldă de picioare slăbește, de asemenea, tendoanele și mușchii.
Așa se dezvoltă haluxul
Cauza splayfoot
Hallux valgus se poate dezvolta ca rezultat al piciorului. Cu splayfoot, arcul transversal al piciorului este aplatizat și oasele metatarsiene din antepicior se separă. Acest lucru are ca rezultat o presiune excesivă a antepiciorului atunci când stați în picioare și alergați. Predispoziția către halux poate fi ereditară.
Cauza picioarelor plate
Flatfoot poate fi, de asemenea, un factor declanșator pentru hallux valgus. Deoarece arcul piciorului este pătruns astfel încât piciorul să fie aproape complet pe sol și călcâiul să fie înclinat spre exterior. Dr. Christoph Wilde de la Arkadenklinik din Filderstadt explică: „Dacă cauza haluxului este piciorul plat, nu este important doar să îndreptați degetul mare, ci și să corectați nealinierea călcâiului. Aceasta este singura modalitate de a vă asigura că nu se dezvoltă din nou. Hallux se dezvoltă. Poziția călcâiului poate fi ajustată cu ușurință fără a fi nevoie să rigidizați articulația. "