140 de sporturi (necunoscute); a fi inspirat; Mod propriu
Este o contribuție fără etichetare obligatorie. Mai multe despre asta aici.
Poate că primul lucru pe care te întrebi despre acest titlu este ce să faci cu atât de multe sporturi. Chiar ai nevoie de o listă?
Lasă-mă să încep cu o mică teorie. Există două moduri în care poți fi motivat:
Motivația intrinsecă și extrinsecă
Motivația extrinsecă este controlat de factori externi. Așadar, dacă faci doar sport pentru a-ți pierde kilogramele, ești extrinsec motivat. La fel ca atunci când lucrezi în primul rând pentru a-ți putea plăti chiria.
Motivația intrinsecă vine din interiorul tău. Dacă faci sport pentru că doar iubești antrenamentul, ești intrinsec motivat. Sau dacă ești atât de fascinat de evaluările tale din birou, încât le aștepți din nou în fiecare dimineață.
Practic, recomand tuturor să se străduiască pentru motivația intrinsecă. Acest lucru asigură că:
- că te ții de proiectele tale pe termen lung
- că te distrezi mult mai mult în viață
- că totul îți este mai ușor
- că ești mai puțin stresat
Să vedem acest lucru cu un exemplu (real):
În timpul școlii mele am fost absolut convins că sunt complet nesportiv. Am agățat ca un sac umed pe barele paralele și în toate sporturile cu minge am încercat să rămân discret în undeva unde cu siguranță nu puteam fi lovit. Nici nu vreau să încep să înot acum. A trebuit să fac sportul pentru a nu risca note negative - dar să mă distrez era altceva.
Până când am început boxul thailandez în timpul liber. Și brusc mi-am dat seama că pot fi destul de în formă. Exercitat de 5 - 7 ori pe săptămână fără probleme. În același timp, nu m-am gândit la suprainstruire - pentru că a fost activitatea mea preferată de petrecere a timpului liber:-)
Sunt convins că fiecare dintre noi poate găsi un sport care ne place cu adevărat. Și tu! Și dacă nu l-ați găsit încă, inspirați-vă aici. Pentru că nu are rost să te chinui în sala de gimnastică sau să-ți faci ture dacă nu aștepți cu nerăbdare imediat după ce te-ai ridicat. Și, din păcate, când vine vorba de „sport”, avem de obicei doar aceleași 5 - 10 sporturi în minte - sunt multe altele.
Ți-ai găsit deja sportul perfect? Fantastic! Cine știe - poate lista te va inspira să încerci ceva diferit din când în când. Și să te scufunzi în lumi complet noi.
Lista este lăsată intenționat nesortată pentru a vă oferi un sprijin și mai bun pentru a părăsi calea obișnuită:
140 de sporturi (neobișnuite)
- Aqua aerobic
- aerobic
- badminton
- Aikido
- Dans de jazz
- Bobslingding
- TIR cu arcul
- balet
- baschet
- Cerc
- karate
- Dansuri standard
- Capoeira
- Pilates
- Sari pe trambulină
- echitatie
- pescuit
- Judo
- A urca
- Motociclism
- box tailandez
- excursie
- fa gimnastica
- Dans expresiv
- Kickboxing
- tenis
- suc de fructe
- Box
- Salsa
- Instruire TRX
- Potrivit în junglă
- Jiu Jitsu
- Zumba
- Sporturi de autoapărare
- Dans la bară
- baseball
- Fotbal
- Kendo
- Escrima
- Scating de gheață
- Scufundări
- lacrosse
- MMA
- împrejmuire
- Bokwa
- Jiu Jitsu brazilian
- volei pe plajă
- Leagăn
- lupte libere
- Aquaskipping
- înot
- volei
- canotaj
- Călărie cu bicicleta
- Stai în picioare
- Floorball
- surfing
- Pasi de dans
- hochei pe gheata
- flamenco
- Snorkeling
- biatlon
- rugby
- canotaj
- bicicleta de munte
- Dans de țară
- Cricket
- La vale
- Plimbare cu barca
- caiac
- Kite surfing
- Parapanta
- cursa cu motor
- Dans din buric
- Peste zburator
- Dansuri populare
- navigație
- golf
- Crossfit
- Alpinism
- Antrenament de forță
- Mersul pe jos
- Powerlifting
- Handbal
- a alerga
- Jongla
- Slackline
- Curs
- Kung fu
- Mini golf
- Motocross
- ULEI
- Raquetball
- Plutire
- patinaj în linie
- Săniuş
- Minge moale
- A schia
- Tenis de masa
- yoga
- Snowboarding
- Schi fond
- Răbdarea cu zăpada
- Sărituri de bază
- Tabere de boot
- săritură mare
- Tai chi
- tango
- GEo cache
- Schi nautic
- hip hop
- Polo pe apă
- Fotbal american
- windsurfing
- break dance
- acrobaţie
- Majorete
- lupte libere
- Pa Kua
- Poweriser
- Rock n roll
- Trage
- polo
- Sporturi din lemn
- Saritura lunga
- sprint
- Aruncarea greutatii
- Minge de bicicletă
- Bouldering
- patinaj artistic
- Curling
- Triatlon
- BMX
- Calanetică
- Aparate de gimnastică
- Cursa cu obstacole
- Cliff jumping
- Netball
- Skateboarding
- Tae Bo
- Pescuit la copcă
Vă puteți gândi la alte sporturi?
Următoarea ta misiune de a fi cel mai bun TU:
Parcurgeți această listă cu concentrare - trucul nu este doar să o degajați. Dacă tocmai îl „scanați”, veți vedea automat doar sporturile deja cunoscute. Te gândești la fiecare sport, dacă ar putea fi ceva pentru tine? Le-ai mai încercat?